16岁女孩 还可以怎么长高

Question

如题所述

Answer 1

合理营养(别忘了牛奶钙片)、坚持体育锻炼(打篮球)、遵守科学的生活作息制度，保证足够的睡眠都可以让你的身高长。
努力吧,你能行

Answer 2

多跳跳,女生到16岁不是不长,只是生长缓慢而已
一点建议。
足量的动动+饮食+睡眠+好心情=长高
运动步骤如下：
1：左脚跳10次，右脚跳10次，再用两只脚用尽力全力跳10次，这样
做2遍。（这是我在网上看到的）
2：躺在草地上，做20个腹部仰卧起坐，再坐20个俯卧撑（虽然没听
说这些运动能长高，但我想也应该顺便锻炼下自己的肌肉）
3：放松下全身，拿起买来的绳子，跳一百下。