对心脑血管好的水果

Question

如题所述

Answer 1

对心脑血管好的水果？

心脑血管的病人应该多吃绿色的蔬菜和水果，适合心脑血管病人食用的水果有香蕉、龙眼、山楂、桔子、桃子、草莓、胡萝卜、红枣、苹果等等。

对于心脑血管病人来说，可以吃含多种氨基酸、营养元素的可以软化血管的木瓜；富含维生素和果胶的草莓，有利于防治动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血，对高血压也有一定的功效；或者是含多种维生素和氨基酸的猕猴桃，长期使用可以起到降血压和血脂的作用；杏儿对心脏有保护作用，西瓜对高血压也有很好的作用，柿子里含有大量维生素具有预防动脉硬化，降低心血管疾病的发生的作用。

尽量不要吃太甜的水果，尤其是伴有糖尿病的患者可以适量的吃一些苹果、山楂、黄桃、猕猴桃、橙子、西柚等水果。这些水果中富含维生素以及多种微量元素，可以补充人体所需的维生素，增强人体的抵抗力。另外山楂、猕猴桃等水果还有降血脂、防止动脉粥样硬化的作用，适合心脑血管疾病的患者食用。

但是在多吃水果和蔬菜的同时，还应该低盐低脂的饮食，控制胆固醇，不要吃海鲜，不要吃动物的内脏，比如心、肝、肾、肥肉、煎炸、烧烤等食品。另外要戒烟戒酒，不喝刺激性的，比如浓茶、咖啡、高度的酒精等等。同时要药物的服用定时的复查，根据复查的结果调整药物的剂量。