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怎么学游泳啊?
我马上就要学了 有点害怕 请问怎么才能学好游泳?
都有什么动作 每个动作都怎么做?
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其他回答
第1个回答 2006-07-07
去报班
第2个回答 2006-07-08
去报班
第3个回答 2019-11-20
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相似回答
如何学游泳
答:
学游泳小技巧技巧一:水中憋气憋气、吐气时间越长,对往后学习其他动作的帮助越大
。具体方法是
手扶池边、同伴或教练的手蹲下
,使头没入水中练习憋气,若干时间后站起,进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适,既应终止练习,以免引起伤害。技巧二:先学漂浮漂浮要注意身体要伸直头要浸入水中,眼睛看池底...
初学者
学习游泳
必须掌握哪些技巧?
答:
鱼酱的游泳经历的漫长的初学阶段,因为是在大学时候学的游泳,每周只有一节课,所以用了整整一个学期才完成了第一个泳姿的学习,可以游完50米的标准泳道。在系统的学习中,老师首先教授的并不是
如何
游得更快、更标准,而是如何在水中确保自己的安全,因为这才是初学者
学习游泳
必须掌握的技巧。鱼酱结合自身的经历,总结了...
怎么学习游泳?
答:
1.识水性、学漂浮 学游泳不能对水产生恐惧
,为了快速学会游泳,
先在浅水区戏水,通过水中跳跃,脚离地
等方式,感受一下水的浮力,用手划水来体验如何在水中让身体移动。2.
控制呼吸、在水中憋气
初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中,在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式,感受一下脑袋没...
游泳初学者
怎么学游泳
答:
游泳初学者怎么学游泳:第1步:
憋气、吐气
一般人只知道使劲的憋气,全身的力气都用在了脸上,注意力也在脸上,所以动作也会变形。因此,第一步在浅水区练习憋气,每次憋到快憋不住时,慢慢的将气吐出来,注意:开始一定要慢!并不断尝试不同的.吐气速度。同时,身体放松,还可以尝试在水下睁开眼睛,...
怎么
快速
学会游泳?
答:
1、先在家拿脸盆装满水,练习闭气,心里默数数,直到受不了才换气,逐步挑战自己的极限,一是消除对水的恐惧感,二是为入池
学习游泳
奠定心理基础,三是在入池前先观摩一下会游泳和游得好的人,让自己做到心中有数。2、在浅水池找浮感,深吸一口气,闭气团身入水,虽然感觉下沉,但瞬间慢慢会从水下...
初学
游泳
要按什么步骤
学?
答:
1、憋气吐气。一般人只知道使劲的憋气,全身的力气都用在了脸上,注意力也在脸上,所以动作也会变形。第一步在浅水区练习憋气,每次憋到快憋不住时,慢慢的将气吐出来,开始一定要慢,并不断尝试不同的吐气速度。同时,身体放松,还可以尝试在水下睁开眼睛,有游泳镜最好。2、俯漂练习。漂浮是
学游
...
怎样
简单
学会游泳
答:
第四步,水中呼吸练习:站在水中,两手向前伸,手心朝下,头连同上身一上一下运动,水中呼气,出水吸气,反复练习;然后呼吸配合手的划水动作,手漂在水面时头入水,呼气,手向下45度划水时头自然出水吸气。最好有个能经常
游泳
的地方。熟能生巧,多练一段时间,自然而然地就会了 ...
怎么
才能
学会游泳?
答:
游泳一般分为蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳,这里总结了四个姿势的要点和方法,配上动态图,是比较不错的游泳教程。按照这些方法学是比较容易
学会游泳
的,当然想快速掌握还是要多下水多实践。一,蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿...
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怎么学游泳啊
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