陈宇宁在游泳领域取得了显著的成绩。在长池比赛中，她在50米自由泳项目中创造了香港纪录，成绩为26分21秒。而在短池赛中，她的50米自由泳成绩更为出色，定格在25秒83。在100米自由泳项目上，陈宇宁在长池赛中的成绩为58分66秒，同样展现了她的实力和速度。
除了游泳，陈宇宁在铁饼项目中也有着不俗的表现。作为香港女子铁饼分龄甲二组的纪录保持者，她的实力证明了她在多项运动中的竞技水平。她的全面才能不仅体现在奥运舞台，更在各个分龄组别中留下了深刻的印记。无论是水中冲刺还是铁饼投掷，陈宇宁都展现出了香港运动员的优秀素质和坚韧精神。
陈宇宁，在香港被八卦媒体美誉为“少男杀手”。1988年的陈宇宁在2008年北京奥运会上是第二次参加奥运会，将参加50米自由泳的角逐。陈宇宁在参赛前已有调整状态的时间表，希望可以在北京奥运会上达到自己的巅峰状态并期望取得突破。她表示战备训练的重点是强度和爆发力，希望能突破自己的个人时间纪录。