【导读】:很多人因为生活习惯和遗传等原因而导致气色不佳,光靠化妆品来修饰也是治标不治本。在此,我给大家详细划分了三种“脸色”,赶紧根据自身的情况对号入座,让自己美美哒吧!
肤色发黄应喝柠檬水瘦身
第一类:面色偏黄
面部特征:面色较黄
耳朵经常发红;
鼻子经常发红;
唇部附近颜色较黄;
舌部较厚。
其他特征:
有充足睡眠都觉得累
工作时很难集中精神
容易感到恶心、作呕
致肥原因:肝脏虚弱
早餐:
以无盐牛油煮的燕麦1碗;早上11点:冲泡花茶:蒲公英或荨麻
午餐:
芹菜、香芹、红萝卜、生菜做成色拉。下午4点:柠檬温水1杯,柠檬皮或柠檬制品少量
晚餐:
烧或蒸黑鲈鱼半条,炒蔬菜少量。
肤色微红要靠喝蔬菜汤减肥
第二类:面色偏红
面部特征:面色微红
T区位常沾有油污
毛孔非常显眼和粗大
双颊下垂没有弹性
前额有横向的幼纹(这表示消化系统有问题)
其他特征:
吃饱后易胃酸倒流
双脚常有异味
致肥原因:
患慢性炎症
早餐:
有机燕麦1杯;早上11点:冲泡花茶:荨麻或蒲公英或白桦叶。
午餐:
蔬菜汤,蔬菜可自由配搭,一定要包括西洋菜。下午4点:冲泡花茶:荨麻或蒲公英或白桦叶。
晚餐:
烤茴香西芹配焗薯。
面色发白要多补充维生素A
第三类:面色苍白
面部特征:面色苍白,有时微红
眼眶下的皮肤呈白色
发线和前额的皮肤呈鳞状。
皮肤特别干燥,尤其眼皮之下和鼻梁之下
常生暗疮。
其他特征:
吃奶类制品会敏感
致肥原因:体内溼毒
早餐:
肉桂或姜味燕麦面包1个;早上11点:冲泡花茶:荨麻或蒲公英。
午餐:
无盐牛油焗薯1个,海藻、萝卜、白菜、芦笋做成色拉1小碟;下午4点:冲泡花茶:荨麻或蒲公英。
晚餐:
烤或蒸鳕鱼半条,炒蔬菜:茴香、卷心菜、红萝卜1碟 。