发烧是生活中比较常见的疾病，特别是换季的时候稍不注意可能就会引发感冒发烧。发烧是件非常难受的事情，针对发烧一般采取的是药物治疗和日常饮食配合调理，但是发烧了吃些什么比较好呢?有什么能缓解病情的食物呢?本文对此作了相关汇总，希望能帮助各位早日告别疾病。
相信大家从出生到现在都得过发烧，虽然发烧的症状是一样的，但是引起发烧的原因却各有各的不同。知道发烧的原因，可以更好的对症下药，一起来了解一下吧。
1.感冒
感冒引起的发烧，如果先得的感冒，一直久治不愈，就有可能引起发烧。不是体内有外界传来的细菌或者病毒，而是身体的表皮和毛孔被堵塞，感冒的种类有很多，可以分为伤风、伤寒和伤中暑等，不论何种感冒，发现了就要及时治愈，以免引起发烧。
2.伤食
如果平日里饮食不注意，那些脾胃虚弱的患者容易把食物积累在肠胃里，导致消化不良，食物堆积在胃里发酵逐渐产生热能，从而引起发烧，通常新生儿因为此原因发烧的最多。由此引起的发烧会出现四肢掌心热的症状，不和感冒的四肢冷一样，只要把肠道里的食物消化掉，就可以烧退痊愈了。
3.虚劳
身体虚劳的患者也容易引起发烧，这类人群的免疫力差，容易被病毒感染，从而得流行性疾病，如果不及时诊治就有可能导致发烧。可以多加锻炼，每天坚持做运动，例如散步、游泳、跑步、打太极等等，但是需要注意的是，运动量不要太大，适度即可。
4.瘀血
如果身体受伤了，伤口会因为气血循环受到瘀血的阻滞，瘀积的瘀血会造成人体体温升高，从而发烧，只需要化瘀活血，那么发烧就可以痊愈啦。
发烧有什么症状?除了头痛发热就没有了吗，事实上不是的，发烧还有其他的症状，因为引起发烧的原因各不相同。一起来看看发烧都有哪些症状吧!
1、发烧伴有疲乏无力的症状
发烧的时候体温会一直上升，在此期间会伴有身体无力、皮肤苍白或者怕冷的症状。皮肤苍白是由于体温调节中枢造成的，其发出的冲动经交感神经使皮肤的毛细血管产生收缩，从而皮肤下的血流减少，造成皮肤苍白。皮肤一旦减少了散热，就会刺激皮肤的冷觉感受器，然后传到中枢神经引起怕冷的症状。
2、如果发烧为低烧的话，那么就会有全身的不适症状，例如感觉头很痛、头晕或者食欲减退的症状等。如果是高烧的话，就会有全身发热，但是手心脚心冰凉的症状，严重情况下还会出现恶心、呕吐等病症。
3、体温上升有两种方式
一种是骤升型，即身体的体温在短时间内达39～40℃甚至以上的高温，常伴有寒战的表现，宝宝容易惊厥。另一种是缓升型，即体温逐渐上升，会在几天之内达到一个高峰，多不伴有寒战的表现。例如伤寒、结核病或者布氏杆菌病等等引起的身体发热。建议，如果发高烧不退的话，要及时送往医院就医，让医生帮助病人降温，以免体温过高烧到了头部。治疗过后要多喝水，补充水分，防止身体脱水。
发烧时人体的免疫机能下降，需要补充大量的营养，可是进食不当会加重病情。看看发烧时都需要吃些什么吧。
1.生姜
生姜属于温性，味道比较辛，生姜有驱寒发汗和解表祛风的功效，所以发烧时吃一点生姜，也可以做姜糖水饮用。
2.金银花
金银花有清热解毒的功效，通常被用作中药。所以发烧时可以用适量的金银花泡水服用。
3.白开水
平时多喝白开水可以排汗，排汗的同时把身体的毒素也清空了，而且喝水时加点糖可以补充体力，也可以选择多喝盐水，从而补充体内所需的盐分。
4.菊花
菊花通常是泡水喝，也有清热解毒的功能，通常用于缓解体热的患者。
5.西瓜
西瓜属于寒性，吃西瓜可以解暑降温和利尿，适合发烧感冒的患者食用，不过不能过量食用，其所含的糖分较大。
6.甘蔗
甘蔗也属于寒性，能够解热清毒，而且口感脆甜，多汁可口，发烧时吃甘蔗也是不错的选择。
7.大蒜
大蒜能够预防发烧感冒，排汗解毒，所以发烧时可以吃一点大蒜。
8.丝瓜
丝瓜属于凉性，味道比较苦，吃了可以清热和化痰止咳。
9.薄荷
薄荷可以散热和利喉，适合发烧或者咽喉肿痛的时候吃。
10.罗汉果
罗汉果有降热、清肺和止咳的功效，发烧的时候泡茶喝可以滋润喉咙，能够防止嗓子发炎和其他的炎症。
我们都知道发烧时身体抵抗力下降，需要补充维生素来提高免疫力，很多水果中含有丰富的维生素，所以需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。可是水果也分寒性、热性和平性，热性的水果就不适合发烧的患者吃，那么发烧可以吃哪些水果呢?
1、苹果
苹果是水果之王，一年四季都有，口感脆甜，深受人们的喜爱。苹果属于平性的水果，并且平性和寒性的水果可以帮助人体散热，补充丰富的营养物质。家中的宝宝发烧了就可以吃苹果，既可以补充必需的水分，又能起到降温的作用。
2、香蕉
在发烧的时候吃香蕉也是不错的选择，香蕉能够增加患者的食欲，补充水分，帮助患者的肠胃更好的消化。而且香蕉属于寒性的水果，有很好的退热作用，患者吃香蕉还可以补充身体缺少的营养物质。
3、荸荠
吃荸荠可以让眼睛明亮，还能治疗痔疮和大便出血。能够预防流脑和高血压，帮助治疗慢性咳嗽或者吐浓痰有很好的功效。荸荠属于寒性食物，能够清热去火和补充营养，适合发烧初期的病人，有助于更快退烧。
4、草莓
草莓酸酸甜甜的口感，十分好吃，还可以降火呢，所以发烧的时候吃点草莓也可以。
5、梨
梨属于凉性，味道香甜，有生津和清热化痰的功效，适合那些有风热感冒、身体发热、口干舌燥、咳嗽痰多症状的病患。
发烧要看病人的具体情况来决定通过什么样的方式退烧，通常的做法就是吃退烧药和物理降热，这适用于病情较轻的患者，如果持续发高烧不退，就需要去医院救治。可是你知道发烧应该吃什么药吗?
1.如果只是轻微的头痛发烧、四肢酸痛、鼻塞，并伴随着流鼻涕、咽痛。打喷嚏和咳嗽等等，只需要多喝白开水，平时保证充分的休息时间就行了，一般不用吃药。
2.市场上有很多治疗感冒发烧的药品，其主要成分主要就有4种：解热镇痛、止咳、减充血药物和抗组胺等。所以在选择退烧药的时候，要知道导致发烧的原因是什么，才能对症下药。以发热、头痛或者咽喉痛为主要症状的发烧患者，可以去药店买含解热镇痛药为主要成分的药物，例如白加黑、感冒通等等。
3.如果是发烧伴随着流涕、打喷嚏或者鼻塞的患者，可以选择含有盐酸伪麻黄碱成分的药物，比如吃新康泰克和泰诺等等。等发烧的症状消失后，要停止用药，因为药物长期吃会有副作用。
4.发烧较为严重的话，光吃药效果不是很明显，可以去医院打瓶输液，然后回去多喝点热水，睡觉的时候注意保暖，盖上被子捂出汗，第二天基本就能好了。
5.喝鸡汤有抑制呼吸道炎症的作用，因为鸡肉中含有多种氨基酸，营养价值高，可以使呼吸道通畅，清除呼吸道的病毒，让感冒发烧好的更快些。
发烧时，病人的肠胃功能会有所下降，身体出现发热的症状，如果吃的东西不正确，可能会导致病情加重。看看发烧了不能吃什么食物吧。
一、鸡蛋
鸡蛋是很有营养，含有丰富的蛋白质，但这种蛋白质是一种完全蛋白质，几乎全部都能被人体吸收。所以吃鸡蛋后身体会产生一定的热量，让身体的热量更高，从而导致高烧不退，所以不建议发烧的患者食用鸡蛋。需要注意的是，其他高蛋白食物，比如瘦肉和鱼等等，也会额外增加身体的热量，发烧时要尽量少吃。
二、蜂蜜
发烧期的饮食要以清淡为原则，不适合吃滋补的食物。而蜂蜜就是补品，如果食用过量的蜂蜜，则会使患者体内的热量不能散发出去，还容易并发其他的炎症。
三、冷饮
发烧时最好不要喝冷饮，因为肠胃问题有可能引起发烧，喝冷饮会更加刺激肠胃系统，加剧发烧的病情。
四、茶水
浓茶会让人们的大脑一直保持兴奋的状态，这是因为茶水含有咖啡因，而且还会使脉搏加快和血压升高，喝了之后让发烧的患者体温升高、烦躁不安。另外，茶叶水会影响药物的分解和吸收，从而降低退烧药物的疗效。
五、辛辣的食物
发烧期间不能吃生姜、大蒜、辣椒之类的辛辣刺激性食物，因为这些食物不仅不会让患者退烧，还会加重病情。
所以饮食要注意清淡。
病人发烧时很多都食欲不振，可是这样会使身体流失必要的营养元素，为了让身体更快的康复起来，为大家推荐几款发烧时的食谱。
1.银花饮
食材：金银花、山楂、蜂蜜。
制法：把准备好的金银花、山楂放入锅内，加适量水煮，煮沸后等三分钟，再加入适量水煮片刻，等稍凉后放入蜂蜜，再用汤勺搅拌均匀即可饮用。
2.黄芪姜枣汤
食材：黄芪、大枣、生姜。
制法：把黄芪、大枣和生姜清洗干净，然后在锅中加水适量，倒入食材，用大火煮沸，随后改用小火煮约1个小时左右即可，稍凉后吃枣喝汤。
3.苦瓜莲肉汤
食材：苦瓜、莲叶、猪瘦肉。
制法：分别将苦瓜、鲜莲叶和猪瘦肉切成片状，然后把全部的食材一起放进锅内，加清水，用大火煮沸，随后改用小火煮约1个小时左右，那时肉就会熟了，根据自己的口味添加调味品，最后盛在碗里喝汤吃肉。
4.白菜根葱白汤
食材：大白菜根、葱白连须、芦根。
制法：把三个食材一起放在有水的锅里煮10～15分钟即可。每天喝1剂，趁汤热的时候分2次服用即可。
5.珠兰茶
食材：茶叶、珠兰、薄荷。
制法：把茶叶、珠兰和薄荷用白开水冲泡，等5分钟即可饮用。
6.枸杞疰夏茶
食材：枸杞子、五味子各适量。
制法：把枸杞子、五味子分别磨成粉末，用开水冲泡片刻，即可饮用。
很多朋友在发烧的时候不知所措，如果退烧方法不当，也可能导致加重病情。今天，就由为大家推荐几个发烧时该做的处理方法。
1.首先用温度计测量一下，如果是发的低烧，首先做的就是要多喝热水，喝白开水就行，用稍微大一点的杯子倒着喝，不要等到渴的时候再喝，直到喝到喝不下去为止。这样就可以通过多上几次厕所把体内的病毒排出来。
2.在家里煮姜糖水喝也是不错的选择，把姜清洗干净后，切成片加红糖用大火煮，煮后最好趁热喝下去，然后睡觉的时候盖好被子，让身体出出汗，在发烧的初期阶段，这个方法很有效果。
3.还可以通过物理降温的方法来达到退烧的目的，首先倒点温水，拿毛巾浸泡到温水里，拧干后轻轻擦拭身体，尤其是额头、腋下和手心脚心要多擦一下，反复擦拭几下就好。
4.如果一直持续低烧，没有超过38.5度，但也烧了一段时间了，就需要到医院看看是由什么病因引起的，然后由医生诊断开药。一般发烧都是由感冒引起的，感冒分风寒和风热，根据不同的症状吃不同的感冒药就可以了，如果发烧是由炎症引起的，那就需要吃点儿抗生素。治好了感冒发炎，离退烧就不远了。
5.如果发烧，但发烧烧到38.5度以上，那么就算是高烧了，解决办法是吃退烧药或者到正规医院治疗。
发烧不像感冒，感冒通常可以自愈，而发烧如果不及时治疗就会加重病情。接下来就为大家介绍发烧了的治疗方法，帮助缓解病情。
1.温水浴
通常泡温水浴会让人感到非常舒服，对人体有很多的益处，并且泡温水浴同样可以起到缓解发烧的症状，所以体热的时候泡个温水澡。如果是婴儿得了发烧，那么需要较温的水泡澡，或者用湿毛巾包住婴儿，每隔15分钟换一次湿毛巾即可，效果显著。
2.冷敷
如果发烧了可以通过冰敷的方式降温，因为发烧最重要的就是降低体温，所以用冰块进行物理降温很方便。首先看冰箱中有没有冰块，或者其他很凉的东西，拿出来敷在四肢上或者额头上就可以了。
3.热敷
如果发烧的体温没有超过39度，就说明不算是高烧，可以采用热敷的方式来退烧。只需要准备一盆热水和干毛巾，用干毛巾浸泡在热里，然后用热的湿毛巾擦拭患者的额头和四肢，使身体散热，反复擦拭几次，直到退烧为止。但是需要注意的是，如果体温超过了39℃以上，就不要再使用热敷了，而是应该用冷敷的方法处理体温，以免继续升高。
4.吃药打针
如果普通的降温方法都没有太大的用处，就需要到医院由医生诊治了。病人在医生的专业指导下服用退烧药，严重时配合打针治疗，这样才能好的更快些。
我们每个人都会生病，各种原因各种时间，可是有些疾病是可以通过预防来有效避免的，比如说感冒发烧，可是如何有效的预防发烧呢?很有帮助的，一起来看看吧。
1、平时多参加一些体育活动，锻炼身体，可以提高身体的免疫力，遇到病毒或者细菌，就会产生抗体，有效的预防发烧。而且，必要的时候可以在专业的医生指导下，服用一些能够提高人体免疫力的药物，帮助增强抵抗力。
2、在换季的时候要注重身体的保暖，适当的增减衣物。冬天晚上睡觉时盖好被子，防止着凉。为了避免天气过冷或者过热引起发烧。
3、通常感冒是引起发烧的主要原因，所以在感冒的流行期间，最好少带小孩子去拥挤的公共场所，由于小孩子身体的抵抗力较差，容易被感染，这样可以减少孩子发烧的机会。
4、家里平常要经常开窗透气，不能为了防尘或者御寒而一直封闭屋子，这样不能使新鲜的空气流通，从而导致屋内细菌的滋生，人容易感冒发烧。而且衣着要凉爽透气，最好不要用捂被子发汗的方法。
5、定期去医院检查身体，及时接受预防注射，这样可以减少传染病的发生，达到预防发烧的效果。
6、还有最重要的是平时要多喝水，尤其是包含矿物质的水，水可以补充身体所必需的水分，但是最好不要喝大量的咖啡和酒精。
发烧后可以用民间的小偏方治疗，也是很有效果的。一起来看看哪些偏方可以缓解发烧，帮助我们更快的退烧吧。
1、刚开始发烧,又伴随流鼻涕的症状,可以使用一条干净的毛巾,放入热水盆中,拿出来拧干,等到稍凉后敷在额头上,通常在睡觉前敷10分钟最好。
2、准备一个热水瓶,然后往里装满开水,将鼻孔放在热水瓶的上方,深深的呼吸10-15分钟左右,吸入蒸气,简称吸蒸汽法,每日1次即可。
3、取食醋适量,倒入锅内,把锅放在火炉上,再关闭门窗,熏蒸30～60分钟,这种偏方可以有效地防治发烧和感冒。
4、准备一些适量的生姜和茶叶,用作沏茶或着熬成汤服用。最好连着服用3天,可以有效的减轻感冒发烧,让患者快速的痊愈。也可以加入红糖，疗效更佳。
5、准备白萝卜、白菜根和葱白各适量。用水煎制，待煮好时即可饮用，最好趁热喝。
6、准备紫苏、荆芥、鲜芦根各适量。用水煎服,喝至出汗就说明有疗效了。
7、准备萝卜、葱白。首先将萝卜切成片状,葱白切成段,锅中加水放食材，煎开后趁热喝下去,直到出汗为止。
8、首先把鲜薄荷切碎,加适量的水捣烂,用纱布挤取汁液。洗好的粳米倒入锅中,加水适量煮成粥,最后,加入薄荷汁和白糖适量,再用大火煮沸即可食用啦。
发烧期间身体不适，如果破了一些禁忌，可能会导致加重病情，越来越严重。所以，发烧时的一些注意事项一定要牢记，这样才能痊愈的更快些。
1、发烧后体温会很高，需要降热，而喝开水可以有效的让人排汗，但是避免出汗的时候再次受凉，因为那时毛孔收缩，风寒易入侵，导致二次发烧。
2、一定不要发烧的时候直吹空调和电扇，会使身体的体温更加高，引起不适。
3、注意如果发烧痊愈后，要最少2天以后才能洗澡。
4、发烧时不要一直捂汗，也要穿透气的衣服，另外，需要多饮水，帮助身体排除毒素。
5、如果测量体温，超过38.5度的话必须口服退烧药，吃完药的半小时内要多和温开水，还可以进行物理降温的方法帮助退烧。
6、要是发烧的患者有高热惊厥的病史，要随时注意患者的体温，立即吃退烧药，防止因高热引起抽搐。如果再次发生抽搐的症状，需要立即送往医院治疗。
7、发烧的期间忌吃生冷、辛辣、油腻的刺激性食物，最好选择面汤、米粥等流质、半流质的食物，可以更好的消化，尽量减少脾胃的负担。饮食注重清淡，即使发烧痊愈后也要有所控制，不可暴饮暴食，否则容易二次发烧。
8、喝水不能喝冰水，或者直接从冰箱取出来的饮料，多喝一些温热水，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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