我的身体从小就不好，可能是小时候家庭条件差，营养没跟上，平时也缺少锻炼，脸色发黄，曾经还晕了两次。

Question

我的身体从小就不好，可能是小时候家庭条件差，营养没跟上，平时也缺少锻炼，脸色发黄，曾经还晕了两次。现在，我在工地干活，感觉很疲劳，使不上太大的劲，没有耐力，有时候还有气短的情况，不知道是不是身体哪里有问题，想咨询一下。

Answer 1

问题分析：
大人的抵抗力，我们的心态和身体素质等等都有关系的，我们现在的生活条件，往往不至于缺乏什么营养，主要的生活中调理就可以的。平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，适当增加营养，比如多吃瘦肉鸡蛋豆制品等等，就往往可以的啊，锻炼是主要的；

意见建议：
当然，如果是感觉非常不好，可以到医院检查一下看看有没有贫血等等问题