髌骨撕脱骨折，打了五周的石膏，石膏是从脚跟一直打到大腿一半那里，现在膝盖无法打弯，昨天医生硬是把膝

Question

髌骨撕脱骨折，打了五周的石膏，石膏是从脚跟一直打到大腿一半那里，现在膝盖无法打弯，昨天医生硬是把膝盖那边给掰弯了非常疼，然后他说让我回家练习打弯跟走路，我想问一半打弯是要怎么练，是从100度到90度再到80度再到70度那样练，还是像医生那样一下子就直接小腿贴大腿那样练，另外每天练习多长时间，可以随时随地的弯直再弯再直吗会不会把膝盖累伤了，我的膝盖现在练打弯练的肿了，请问这样有事吗？

Answer 1

问题分析：
你的情况看，髌骨撕脱骨折后可以出现了髌骨部位的肿胀，疼痛，不能正常活动，都是需要常规的使用石膏外固定治疗，在石膏固定期间是不能活动的，所以只能锻炼下肢和脚部，这样才能有利于疾病的愈合。

意见建议：
一般需等石膏拆除后再锻炼比较合适，需每天做个膝关节部位的伸直和屈曲，从小的角度开始锻炼，逐渐每天加大活动度，每天需锻炼一到两小时左右比较合适，轻微的锻炼不会损伤膝盖部位的，所以需坚持锻炼。追问

我刚刚忘了说我已经拆完石膏了,那请问打弯的话一般要多久才能恢复完全？有没有所谓的恢复期？谢谢你