经常感到焦虑,性子太急是缺什么?

如题所述

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第1个回答 2014-11-15

你好,出现焦虑症的表现,跟压力大,潜意识里神经紧张有关系.可以吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

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我性子特别急比如问谁的话别人没有马上立刻回答我就心里特别急怎么办...答：比如你给谁发了一个消息，你还期待他的回复，但是他又没回复，那么你可以再给另外的两个人或三个人都发消息，这样子的话，因为发的人多了，你的专注力就不会住在一个人的身上，这个时候交集的心态可能会得到缓解。但是这只是治标不治本的办法，要想缓解你这种焦急的心态，最好是要有一个换位思考...

我的性子太急怎么办啊?总是容易受到大家说的话所左右~情绪很容易激动...答：所谓的性子急，像你说的总是容易受到大家说的话所左右~情绪很容易激动。就是说吧，不能控制自己，意气用事。不能控制感情或者说是转化感情！所以啊建议你几点！①锻炼自己的耐心，就是可以耐下自己的性子做到可以冷静，可以有思考的能力。方法有比如慢跑，还有钓鱼之类的！②对这些话稍微麻木一点，不要...

...人性子太急怎么改变?做什么事情都没有耐心,总是急于求成!我该怎么...答：都知道自己的问题了，急以后做事情就慢点呗，耐心是得慢慢养成的，可以试着做点放松身心锻炼耐力的运动比如钓鱼瑜伽还有时刻给自己心理暗示

性子急的人怎么控制情绪答：2、时常打坐，静修 性子太急的人，往往暴躁易怒，一点火星就能爆炸。说得好听叫直率，其实就是对自我失控，不能把情绪引导宣泄出去，只有不断地爆发，伤害身边人。性子太急也跟自身的修养相关，一个修养不够的人，是很难做到静心的。平常有时间就打坐，通过冥想静修改变自己性子急的毛病也未尝不是一个...

梁漱溟:年轻人的焦虑,在于把欲望当做志气答：因为每人常会把自己忽忘了，如果不忽忘，就一切都无问题；无奈都易于忽忘，因此就得师友常常提醒你，使你不忽忘。靠朋友之提醒以免于忽忘，这是一层；更进一层，就是靠朋友的好处，以融化感应自己的缺短而得其养。假定我的脾气是急躁的，与脾气和平者相处，可以改去急躁；我的精神不振，而朋友的...

性子太急,有时不够冷静,直肠子,缺乏心计,耐力不够,有点耿直,太忠诚,不...答：直率、坦诚、性子急容易吃亏，老话讲，吃亏是福，工于心计的人，算来算去，终究把自己算计进去。年轻人，品格是金钱买不来的。

我性子太急了,不顺心的事就对别人发火怎么办呀?可是发了之后觉得自己不...答：把自己不顺心、烦躁的事记录下来，如果可以给自己分析烦躁的原因，学会自我开导，同时我也会记录一些生活工作中让我开心的小事，把开心的事写的非常细致，让自己多记录美好。长期以往，正能量更多了，处理不好情绪的能力也提高了，性子急已早早改变很多。你也可以试试，我相信会有很大的改变的，加油！

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