第4个回答 2021-05-24
甘油三酯是血脂的一部分,甘油三酯指数高,则会导致血脂升高,对身体健康造成严重的影响,严重时会危害生命健康。甘油三酯的正常范围是小于1.70mmol/L,大于2.26mmol/L就属于轻度甘油三酯,大于5.65mmol/L为严重甘油三酯。具体来说,甘油三酯高的危害直接体现在动脉粥样硬化上,比较容易发生心脑血管疾病,也将不可避免地增加脂肪和血液粘度。长期高甘油三酯容易让血栓形成,严重时还可能危及生命。为了避免甘油三酯高的危害,我们平时要少吃脂肪含量高的食物,多吃一些水果蔬菜和粗粮或是纤维比较高的食物,促进脂质类物质代谢,减少各种垃圾在血管中的堆积,使血管更加畅通,还可以买一台三诺的卡迪克血脂仪,及时了解自己的血脂水平。