我总是会情不自禁的幻想自己老死后的事，对自己的死充满恐惧感，我是不是的了抑郁症

Question

我是不是的了抑郁症

Answer 1

你多大年龄？会不会有点杞人忧天了？
你平时心情、情绪总是不好吗？
如果持续情绪低落，超过两周的话，则考虑抑郁症的可能。
你的情况，也许是有点空虚、无聊了，缺乏科学的三观与坚定的信念。
建议你多与亲友、长辈们交流、谈心，
平时多户外活动、运动，读些励志类、文史类好书，
不断开阔心胸、视野，调整好身心状态。