Mark | 湿气重人变丑!南宁阿姨爆出春天祛湿的食谱!超简单!

如题所述

第1个回答  2022-10-04

你想不到的木棉花30种吃法!

30种木棉花的不同做法

煲汤,煲粥,做菜任君选择

还能轻松清热祛湿

各位妈友赶紧试试吧!

1.木棉花煲瘦肉汤

用料:木棉花30克,薏米50克,红萝卜1条,瘦肉半斤

做法:

1、瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料。

2、等水再滚起,改用中火继续煲一小时左右,即可以饮用。

功效:有清热利湿、解暑消滞的作用,适用于夏日精神疲乏,手脚无力,食欲不振,小便不畅。

2.木棉花绵茵陈煲猪横脷

用料:木棉花50克,绵茵陈10克,蜜枣3个,猪横脷1条,猪碎骨100克,生姜3片

做法:

1、药材稍浸泡;蜜枣去核;剔去猪横脷的“根”,洗净;将猪碎骨洗净。

2、一起与生姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2个小时,下盐便可,为3~4人量。

功效:清湿退热、利胆去黄清、健脾除困

3.木棉花炒扁豆煲猪骨汤

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