我们都知道血管最怕堵塞，因为堵在哪里哪里就会出现问题，尤其是脑部的血管，尤其不能发生堵塞，否则很容易诱发脑梗。尤其是现在，随着生活水平的好转，家家的饮食都有了翻天覆地的变化，一些“吃”出来的病开始盛行，其中最易引发脑梗的就是高血脂症，脑梗的发病率、致残率、死亡率都非常高，如果不能及时发现脑梗发出的信号，极有可能错失治疗的最佳时机，轻度脑梗会留下偏瘫，半身不遂的后遗症，而严重的则会导致猝死。
脑梗有多可怕？
脑梗，在医学上又称之为缺血性脑卒中，因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死。脑梗分为腔隙性脑梗、中等面积脑梗和大面积脑梗死。其中大面积脑梗死是最严重的，这个时候脑部组织已经基本梗死了，而且发病非常急，就算是积极治疗也很难摆脱植物人的状态，有句话说得好，有些人三十岁就死了，八十岁才埋。所以这就要求我们一定要及时发现脑梗来临前发出的信号，尤其是较为明显的头部，早点发现早点治疗，尽量不要拖到大面积梗死才治疗。
若头部出现1麻2痛，莫忽视，及时去查脑CT
（1）脸部发麻
一旦脑部血管发生堵塞，脑部血液循环不畅，脑部组织由于缺血缺氧就会出现退化、坏死，这时候脑部神经就会因为养料不足而罢工，脸部神经就会失去控制往往一侧脸感到麻木，严重的出现嘴歪眼斜的症状，一旦脸部出现这种情况，一定要及时去检查，避免脑梗发展。
（2）头部剧烈疼痛
突然发生剧烈的头痛或头痛性质、部位等发生了变化，都要注意。因为在脑梗发生时，脑部血管堵塞或狭窄，局部组织缺少氧气，血液无法及时供给，神经受到损伤就会出现头痛的情况。如果感到自己的头部出现眩晕感，也需要警惕脑梗，脑梗发展过程中，局部缺血明显，加上血管的病变也可能导致头部眩晕感。
（3）舌头发硬疼痛
脑梗发作时，人的神经系统会受到影响，面部明显出现异常，而最常见的一些症状就是说话不利落、在咀嚼食物、与人说话沟通上变得困难，还容易咬到自己的舌头，如果这样的情况，建议检查下舌头有没有发硬，若有，要当心脑梗了。
日常做好2件事，清血管预防脑梗
一、补充营养素
一旦发现血管出现问题了就要及时采取措施，防止情况持续恶化，像是出现血管老化或者血管狭窄时，一般都是因为血管内的脂质杂质过多导致的，可以补充营养素，含磷油脂酸不饱和酸可以把血管内壁的脂肪斑块变成可溶于水的小颗粒，然后随人体新陈代谢排出，改善血液的粘稠度和动脉硬化，减低脑梗发生的几率。
二、坚持有氧运动
中老年人的身体各项机能都在衰退，如果缺少运动就会加快身体退化的速度导致一系列疾病的发生，最好每天坚持锻炼半个小时左右，可以选择打太极拳，散步，跑步等较缓和的有氧运动。坚持适量运动可以促进血液循环，加快新陈代谢，改善血脂黏稠的程度，减少脑梗发生。