第1个回答 2021-12-11
人固有一死，或重如泰山，或轻于鸿毛。
人生自古谁无死，留取丹心照汗青。
有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。
现在有许多人，活着，就是为了追逐财富、名望，或更体面的工作。但是，拥有更多的金钱，财富，还有地位并不能让我们更幸福，如何让人活着更有意义，如何让人们更加快乐和健康呢？
如果没有学识，居住在深山中的印度人，日出而作，日落而息，也是一种很好的人生。我也曾经告诉我的学生，我住在印度山上时，当地的一个农妇每天给我做菜，吃的尽是鸡和鸠之类的山禽，我吃烦了，对她说：
「烧鱼给我吃吧！」
「什么是鱼？」她问。
我画了一尾鱼给她看，说：
「这就是鱼，天下美味，你没吃过，实在可惜。」
她回答说：「我没吃过，有什么可惜？」
当时我被她当头的那么一棍打醒了。
我把这故事也说给亚瑟听。
亚瑟说：
「这我也能理解，但是人类由猿猴进化时，学会在残尸中找到了一根骨头来敲击，这是求知欲的开始，有了求知欲，便得不到安宁，永远要追求下去。」
「人生识字忧患始，中国人也有这么一个说法。」
我对亚瑟说，他点头理解。
我们生活在这个文明的世界，接触了学识，已经不能停留在一个阶段中。
学识渊博的人都说：要多看书，书读多了，人生自然会升华，层次更高。
这句话一点也不错，我一生中，一有机会就读书。但是书读多了容易成书呆子，最好的办法就是旅行了。在旅途中，我向种种人学习，不管他们的文化程度比我们高还是低，都有学习的地方。
现在，我老了。
亚瑟也说他老了。
我们都不停地创作，创作才有生命。
但是，创作了又如何？为名？为利？创作是为自己呀！
我这么对自己说，也说服不了自己。
为自己？又如何？
最后，亚瑟和我都基本上同意了一点，那就是要把生活的质量提高，今天活得比昨天高兴、快乐，明天又要活得比今天高兴、快乐。
社会关系对我们是有益的，而孤独寂寞有害健康。
我们发现，那些跟家庭成员更亲近的人，更爱与朋友、与邻居交往的人，会比那些不善交际、离群索居的人，更快乐，更健康，更长寿。
孤独寂寞是有害健康的。
那些“被孤立”的人，跟不孤单的人相比，往往更加不快乐，等他们人到中年时，健康状况下降更快，大脑功能下降得更快，也没那么长寿。
可惜的是，长久以来， 每5个美国人中就至少 有1个声称自己是孤独的。
即便你身在人群中，甚至已经结婚了，你还是可能感到孤独，
不是你有多少朋友，也不是你身边有没有伴侣，真正有影响的是这些关系的质量。
整天吵吵闹闹，对健康是有害的。
比如成天吵架，没有爱的婚姻，对健康的影响或许比离婚还大。而关系和睦融洽，则对我们的健康有益。
当我们的研究对象步入80岁时，我们会回顾他们的中年生活。
看我们能否预测哪些人会在八九十岁时过得快乐健康，哪些人不会。
我们把他们50岁时的所有信息进行汇总分析，发现决定他们将如何老去的，
并不是他们中年时的胆固醇水平。
而是他们对婚姻生活的满意度。
那些在50岁时满意度最高的人，在80岁时也是最健康的。
另外，良好和亲密的婚姻关系 能减缓衰老带来的痛苦。
参与者中那些最幸福的夫妻告诉我们，在他们80多岁时，哪怕身体出现各种毛病，他们依旧觉得日子很幸福。
而那些婚姻不快乐的人，身体上会出现更多不适，因为坏情绪把身体的痛苦放大了。
关于婚姻和健康的关系，幸福的婚姻不单能保护我们的身体，还能保护我们的大脑。
研究发现，如果在80多岁时，你的婚姻生活还温暖和睦，你对自己的另一半依然信任有加，知道对方在关键时刻能指望得上，那么你的记忆力都不容易衰退。
而反过来，那些觉得无法信任自己的另一半的人，记忆力会更早表现出衰退。
幸福的婚姻，并不意味着从不拌嘴。
有些夫妻，八九十岁了， 还天天斗嘴，但只要他们坚信，在关键时刻，对方能靠得住，那这些争吵顶多只是生活的调味剂。
所以请记住，幸福和睦的婚姻对健康是有利的，这是永恒的真理。
但为什么我们总是办不到呢？
因为我们是人类。
我们总喜欢找捷径，总想一劳永逸，找到一种方法，解决所有问题。
人际关系麻烦又复杂，与家人、朋友相处需要努力付出，一点也不高大上。
而且需要一辈子投入，无穷无尽。
日子过得最好的，是那些主动与人交往的人，与家人朋友或者邻居。
时光荏苒，生命短暂， 别将时间浪费在 争吵、道歉、伤心和责备上。
用时间去爱吧， 哪怕只有一瞬间，也不要辜负。
美好人生，从良好的人际关系开始。
自己用心做该做的事情，无论这事情是否自己喜爱，总有完美结束的时候，那个时候就会觉得，“啊，有这样的经历还挺棒！”
无论以什么方式生活着，都是你为之奋斗想要得到更好的生活
生活不易，且行且珍惜。
第2个回答 2021-12-11
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；
12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；
13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；
14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；
15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；
16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英原创！!希望我的回答能够帮助您，还望采纳。本回答被网友采纳