前阵子学员群里有位宝妈说：晚上十点了，4岁的儿子还不肯洗漱上床睡觉。怎么哄孩子都不听，她被气得怒火中烧。一下子推开了娃，随手回到房间把门锁上了。孩子的爸爸在外面苦口婆心地劝她。
其实,听到孩子在外面的哭声,她自己特别的心疼，但却怎么也压不下火气，不能像平时一样去把孩子哄上床睡觉。
无论是在职场打拼的妈妈，还是全职在家带娃的老母亲都有过这种疲惫的心态。我们都想着要当一个好脾气的妈妈，到头来发现自己确实没有想象中那么温柔。然而暴躁的母亲，会给宝宝带来意想不到的影响。
影响孩子的性格
如果妈妈的脾气暴躁，孩子多数会有这样的性格。虽然，子女很讨厌母亲的这种行为，但因为生活在一起的时间很长，孩子会潜移默化的去模仿母亲，有时明明知道这种情绪处理方式是不对的，但到 最后，也会用妈妈的方式，处理矛盾和冲突。
就像我有位女同学性格很强势，在家里老公孩子必须什么事情都听他的。他们夫妻矛盾也很多。每次争吵之后，老公摔门离开。而她却在孩子面前毫不掩饰的发脾气，甚至说：不离婚就是为了孩子。而她的孩子，从很小就很懂事儿，总是一副小心翼翼地样子，生怕惹的妈妈不高兴。
其实对于孩子而言，这样的环境实在是不利于他们身心的发展。他们甚至不敢在父母面前撒娇。不能像同龄孩子那样想要什么就要什么，他时刻都要察言观色，很怕父母会因为一点点小事儿就大吵，闹得家里没有安静的时候。这样的氛围里 ，孩子性格会变得自卑而胆小。
让孩子没有安全感
有时候妈妈处理不好自己的情绪，会对着孩子吼叫斥责，甚至会动手打孩子。我们都知道人在愤怒的时候智商经常都是零，说出的话会口无遮拦，很多妈妈都会这样对孩子说：真是后悔生了你，和你爸爸过吧。母亲经常这样说，孩子就会觉得缺乏安全感。而且长大以后也会多疑，不敢相信别人。
有一项经典的心理学实验：开始的时候妈妈开心地和孩子一起玩耍，随后，母亲又换了一副面孔，不管孩子做什么，母亲都是面无表情，数据显示，在妈妈面无表情的这段时间里， 孩子的心跳加速，体内的压力激素迅速增加，如果持续这样下去，孩子大脑中关键的脑细胞极有可能死亡 ，但是，当母亲又有了笑脸之后，孩子会克服恐惧立刻朝着母亲爬去，想要妈妈的一个拥抱。
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没有成为妈妈之前，我就特别喜欢小婴儿，看到亲戚朋友家的宝宝感觉特别的可爱，都会亲热地接过来抱一下。在咨询时，如果看到哪位妈妈大声地吼孩子我就会劝：孩子不懂事儿，不要这样训他呀！
但后来轮到自己，确实也有情绪控制不住的时候，才知道做父母肩头的任务很重，人非圣贤总有崩溃的时候。
妈妈如何控制情绪
但是我们每一位当妈妈的都有这样的状态，被孩子闹的特别想大发牢骚。或者直接对着孩子大吼一通，把自己的情绪都宣泄出来，这样做是不可取的。应该怎么做呢？
一方面，先处理好自己的情绪再照顾孩子。 有的时候我们可能由于工作太忙碌或者是生活压力很大，很想躺下来安安静静的休息一下。但是看到孩子跑过来，还是会立马强打精神挣扎着爬起来，真的起来之后状态也不好，倒不如让宝爸或者是家人照看一会儿孩子，等到自己休息好了之后再起来照顾娃。
有位学员群里的宝妈就是这样的，她平时的工作很累，下班回家对孩子的陪伴也是尽职尽责的。但是那么几次真的是被四岁的孩子磨得不成样子，她也想大声的训斥娃，但又怕吓到他。只能选择暂时躲开走出去，等到情绪平复之后再回来。
我们选择去练瑜伽，或者是做一些舒缓的运动，去宣泄自己内心的压力，这样可以消除精神上的疲惫感。哪怕只是一个人慢慢在外面走走，听一下自己内心的声音，慢慢接纳属于自己的坏情绪，一点点平复。妈妈温和了，宝宝自然变得阳光。
另一方面，借助动作提醒自己，温柔和孩子交流。 我有一段时间心情不好总是会对着孩子大声的说话。大宝很委屈地对我说，爸爸，你能不能不跟宝宝这样喊啊！听完孩子的话，才感觉到，自己确实带着情绪去和孩子们交流。
于是，我试着每次和孩子说话时，都带上一些动作，提醒自己别把孩子当做“撒气筒”，我会拍着孩子的肩膀蹲下来和他耐心的交谈，或者拉着娃的手和他平等地沟通。因为我的情绪变得平和了，孩子也特别的安心，有了什么新鲜的想法，都会第一时间跑来告诉我，或者是有什么不开心的事情也会向我倾诉。
宝宝高兴地说，我很喜欢温柔的爸爸，家庭氛围也变得很好。我和老婆每天晚上，都开心的带着两个娃围坐在客厅里一起交流互动，真的感觉很幸福。
写给家长朋友们 ：
妈妈并不是个轻松的工作，完全避免被坏情绪干扰，基本是很难做到的。但是我们至少可以慢慢学习如何控制情绪，而不是被情绪控制。这样既能给孩子提供一个好的成长环境，又能以身作则，让他们学习如何控制情绪。