减肥可以吃无糖八宝粥吗

Question

如题所述

Answer 1

可以适量吃一些无糖型的八宝粥，但不建议多吃，八宝粥里毕竟添加了很多的添加剂，减肥期间要注意不可以吃含脂肪以及热量过高的食物。减肥一定要掌握合理的方法，多运动，少摄入脂肪以及热量高的食物。

Answer 2

不可以，粥容易发胖。