停止健身后会反弹是真的吗？

Question

停止健身后会反弹是真的吗？

Answer 1

你好，这个肯定是真的，因为肌肉没有一直保持运动时间长了就回没有活力

Answer 2

停止健身如果还能坚持低脂饮食，体重不一定会反弹，但是体能会下降，而且停止健身时间长了肌肉会开始流失。本回答被网友采纳

Answer 3

是的，不过停止健身之后，合理控制饮食和生活习惯还是可以保持的！

Answer 4

停止健身后，身体的各种机能会慢慢退化，回到平时不健身的水平，所以你会感觉到反弹。

Answer 5

经常锻炼的人停止健身，反弹的可能性很大，如果注意饮食和生活习惯，也许会稍微好点。