有人说晚上吃钙片效果更好，真的是这样吗？

Question

如题所述

Answer 1

不是这样的，想要补钙必须得食物和药物结合，每个人都有一定的吸收量，达到了那个吸收量就吸收不了了。

Answer 2

是真的，在晚上睡觉前喝一片钙片，可以让自己吸收到其中的营养，对身体来说是很好的做法。