在知道能不能治愈前,我们先得弄清楚,产生白发的原因都有哪些,然后才能对症下药,看看到底能不能治愈。通常白头发给我们的印象是这样的,杂乱无章,影响美观不说,看着还有点小不舒服,更重要的是,整个人看上去没有精气神,所以才会想要根治它!
1.首先,西医认为早老性白发病,是一种儿童及青年时期白发性疾病,其病因十分复杂,共有二大类型,一种属先天性少白头,另一种属后天性少白头。(哭晕的我,本人就是先天性少白头,且看我怎么逆袭!)。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的,有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。
总结下:产生白发原因,1)先天性遗传,2)后天性精神压力及营养不良。
2.其次,产生白发的病理原因:决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。
由此可见,仅一般情况下的少白头,不管是先天的还是后天的,白发产生的最根本原因就是头发中的中色素颗粒不足了。庆幸的是,合成这些中色素颗粒的一些物质,可以通过食物补充。就是说我们可以通过吃相应的东西,虽然不能直接生成中色素颗粒,起码可以提高概率。
3.最后,那些食物可以呢?黑豆,黑芝麻,黑米,都含有较高的黑色素。中医讲肾主骨,毛发属骨的一部分,而补肾所需的很多物质,在这些黑色食物中可以找到,所以这就有了我们日常说的黑色食物补肾。既然能补肾,那么对毛发也大有裨益。所以结论是吃黑色食物可以改善白发问题的!
4.个人经历,现年26岁的我,从初中开始有白发,对于处于青春期爱美的我是一万点伤害。家中因爸爸早年就白发,哥哥姐姐纷纷在十三四岁开始有白发,所以我家是遗传性白发,上大学每隔两个月就要染一次头发,花钱是小,关键是染完过敏各种难受,激发我根治白发的决心,早就知道黑豆黑芝麻可以乌发,但从未坚持过,这次决心坚持。煮粥喝,用黑豆+黑米+黑芝麻+核桃,再加点大枣,煮出来,美味还营养,一下子就爱上了,想,就算不能乌发,吃的健康何乐不为呢?心态放平了,不仅功近利,吃了半年,过年回家,我妈一天突然说,你头发没有白的了?再看确实少了很多很多,这才知道有效果了!!更有坚持动力了!
哥哥姐姐也跟上了我的脚步,一碗糯糯香甜的三黑粥,靠坚持可以黑发的。也把他们做成其他的吃,做成饼,抄黑芝麻,做黑豆豆浆等等。。。
由于现在人们的压力越来越大,很多中青年朋友都开始长白发,长白头发除了压力大还有哪些因素所导致呢?我们又应该如何使白头发变黑呢?
1、保持乐观
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。
2、加强营养
头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。
3、治疗疾病
某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。在内分泌方面,脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常,分泌的黑色兴奋激素多,形成的黑色素就多,头发颜色也就较深;反之,白发就随之丛生。此外,性机能发育不全也能引起白发。
4、按摩头皮
为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1-2分钟,每分钟来回揉搓30-40次,以后逐渐增加到5-10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
5、勤于梳头
勤梳头也是一种物理按摩法,出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为,白发的根源是身体虚弱,营养不良,故有“千过梳头,发不白”的设想,意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的:勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果。
6、保证优质的睡眠质量
人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠的好坏直接关系到身体健康。长期睡眠不足,对健康的危害很大,首先表现在神经系统过度疲劳,出现精神衰弱,精力不济,记忆力减退,头晕,脑胀,眼花,耳鸣,全身乏力,严重时候还会影响到全身各个系统,出现器质性病变和早衰。睡眠正常,大脑得到充分休息,紧张的神经得到放松,身心疲劳得到缓解,使肌体气血调和,头发得到滋养,从而可防治白发过早产生。
7、利用穴位及指压法治疗白发
能使毛发具有光泽,是治疗白发的穴位在脚底的“涌泉”。涌泉代表肾经,它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽,然后用指压,感到会痛之处即是),按摩时双脚每15次为一个疗程,每天做2个疗程。这种指压法治疗白发并非立即见效,必须坚持练习。
结语:导致长白头发的原因除了生活压力与遗传外还有很多种,日常的头发护理很重要,要经常梳头、按摩头部以便刺激头皮的新陈代谢,利于头发的生长,还可以多吃些黑色食物,也是非常养发的。
讲讲我老爸吧。老爸经常和我们提起,说他以前读书(初中开始)的时候很多白头发,基本白了一半,一直到出来工作教书,还被学生们起外号,我爸24岁结婚,当时计划生育严,由于超生了我,我爸教书的工作就自动离职了,做起了地地道道的广西农民。但奇怪的是结婚后,老爸的白头发少了,渐渐的全部变黑发。一直到现在,我爸准备60岁了,但白发应该不超过五根,平时用的洗发水也是挺便宜的,十来块一瓶!也没有注重怎么保养。去年我爸他们同学聚会,他们拍了照片回来,我一看傻眼,大部分人都是白了头的,即使没什么白发的,要么是染的,要么地中海或光头。后来我爸的那帮同学都问他是怎么保养头发(我保证我爸从来没染过),我爸说,就是经常吃自己种的黑豆、芝麻、木耳这些黑色植物。然后他的那些同学都信了,都到我家买那个黑豆种子,我爸煲汤的时候经常放黑豆,那种黑豆是和普通黄豆一样的,只不过是黑色,由于我现在在外面工作,不能给大家发图片了。其实我也想研究一下白发的原因,我爸的头发是很细很软还带点卷的那种,我妈的头发是比较粗,但是很直,我妈现在基本是一年染两次,不然好像配不上我爸,呵呵!还有就是心态好,这个比什么都重要,我爸人很乐观,反倒我妈有时候喜欢计较或钻牛角尖,而且我们的生活起居,家庭事业都是我妈给我们几兄妹操心!我爸不是说不关心,估计是觉得,我们都长大了,现在什么事情都能自己做决定,没必要这么操劳!老爸现在就是在家种种菜,顺便带带孩子!(这里补充说明,母亲一直和本人在外地工作)