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首先你要到邯郸社保局说明情况，把你的社保从外地转到磁县。
1、邯郸社保局核验你的身份，检查你的养老金是否足额交齐，给你开具“养老保险参保缴费凭证”。
2、你本人拿这个手续到磁县社保局，见到你这个凭证后，向邯郸社保局邮寄“联系函”
3、对方收到联系函后向磁县社保局邮寄“信息表”，同时把你的养老金汇给磁县社保局。
4、磁县局收到信息表和有关资金后，办理转入手续。
具体经办实在邯郸社保局的参保科（或者叫转移接续科）和磁县社保局的参保科（或者叫转移接续科）办理。
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