有时候晚上睡觉。关上灯了以后 。突然有种很难受的感觉。然后就想到自己也会死。就会很害怕。有时候还吓

Question

有时候晚上睡觉。关上灯了以后 。突然有种很难受的感觉。然后就想到自己也会死。就会很害怕。有时候还吓得自己叫一声。这是怎么回事？我刚刚又这样了。打开手机看见光就好点了又。谁能帮帮我。！？？怎么办

Answer 1

想多了，试着分散去想别的事

Answer 2

找个男盆友晚上抱着就好了

Answer 3

是不是觉得有东西压在自己身上？追问

没有

追答

你或亮着一盏小灯睡。另外再放一把小刀在床头，或睡前做做运动，例比如用手捏耳朵或按摩头部

Answer 4

找个男朋友陪在身边会不会好点

Answer 5

你最近是不是经历过什么事？