火龙果西米露
【材料】 红心火龙果半个,西米适量,鲜牛奶250ml
1. 材料准备好:西米、红心火龙果、鲜牛奶;
2. 红心火龙果切块,留几块切成小块做最后的装饰和调剂口感用,剩下的全部放入果汁机中;
3. 将鲜牛奶倒入果汁机中,用量保持在建议最高量的提醒线处即可;
4. 盖上机头,双击按钮,28秒快速出火龙果奶昔;
黑珍珠芒果奶昔
【材料】 木薯淀粉170克,红糖50克,凉水100克,芒果1个,鲜牛奶200ml
1. 材料准备好:木薯淀粉,红糖或者黑糖,凉水,鲜牛奶,成熟的大芒果;
2. 红糖和凉水同入奶锅中,用小火加热,不时搅拌,待糖水表面微微沸腾,关火,奶锅要放在台面上;
3. 红薯淀粉170克,将一半的木薯淀粉倒入糖水中,趁热用木棒搅拌,利用滚烫的糖水将一部分淀粉糊化熟化,就不易分裂口了;一边搅拌一边将剩下的淀粉全部倒进锅中;
4. 这是170克木薯淀粉与红糖水完全融合的状态,看上去很像是麦芽糖熬好的状态久搅都不断层;
5. 用手揪一块,粉团能够抻得很长,而且一点儿不粘手,且不易变形;
6. 取小花生米那么大的一块粉团,在手心里搓圆,这就是黑珍珠的生坯,如果圆子太大,煮的时间就长;如果粉团太软,煮出来的圆子不圆润,还干瘪变形;室内如果太干燥,可将大粉团盖上保鲜膜或者盖子,防止水分蒸发而变干;
7. 准备一个大盘子,撒一把木薯淀粉,把搓好的圆子扔进盘子中,圆子一边滚动一边粘上少许木薯淀粉,这样一是防圆子相互粘连,二是防止圆子粘在盘子上;三是防止圆子的水分过度蒸发;
8. 煮一锅水,水开后将圆子入锅中,中小火煮5-10分钟,圆子颜色由浅变黑红,体积是原来的1.5倍大小,且全部浮在水面上,用漏勺捞出;;
9. 圆子捞出后过两遍凉水,可以防粘连,同时还能让圆子的口感Q弹;
10. 煮和晾圆子时,可将芒果肉切小块,入果汁机中;
11. 鲜牛奶倒入果汁杯中,不要倒太满,要根据果汁机的容量倒入,并且留出机头和搅拌刀的容量;
12. 放上机头,两边卡扣归位,双击顶部的开关, 28秒快速搅打,声音也不大;果汁机可以正放,如果材料少就倒放,使搅拌刀头能够打到食材;
13. 芒果奶昔打好后,取一只喜欢的杯子,冲洗干净,舀适量黑珍珠入杯中;
14. 再把打好的芒果奶昔倒入杯中,瞧,浓稠香甜的奶昔,看了都想喝两口。
炎热的天气容易使人心烦意乱,脾气暴躁,喝一口冰冰凉凉的夏日饮品,既消暑解渴又使人心情愉悦。今天我给大家推荐5种在家就可以自制的夏日饮品
1.凉茶
凉茶是传统中草药植物性饮料的通称,有清热、解毒、利尿、美颜的功效。凉茶分为很多种类,有荷叶凉茶、陈皮凉茶、薄荷凉茶、杏仁雪梨茶、桂圆生姜茶等。夏天比较适合做西瓜皮凉茶、薄荷凉茶、荷叶凉茶等。
西瓜皮凉茶:西瓜皮洗净后切成碎块,放适量水煮半小时左右,去渣留汁,加入少量白糖搅拌均匀放凉即可饮用,有去暑利尿解毒防止口舌生疮的的功效。
薄荷凉茶:薄荷叶、甘草各6克,水1000克左右,水煮沸放入白糖搅匀即可饮用,有提神醒脑的功效。
荷叶凉茶:将荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,煮20分钟左右,去渣留汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。
2.酸梅汤
酸梅汤是传统的夏日消暑饮品,在家制作很方便,有生津止渴,除烦安神的功效。
准备材料:乌梅、山楂、甘草,3:2:1的比例,冰糖。
制作方法:将搭配好乌梅、山楂、甘草放入锅中煮开(一定要煮开一次水),煮开后转小火熬40分钟左右,用冰糖调一下味道
3.冰豆浆
豆浆营养丰富,且易于吸收。
制作方法:将黄豆泡一夜后,与水一起倒入豆浆机,按下开始键进行榨豆浆。榨好的豆浆过滤后放入冰箱,想喝的时候随时取出饮用。想要多样口味还可以放一些核桃、红枣、百合等配料
4.鲜榨果汁
鲜榨果汁含丰富纤维,对于不喜欢饮用白开水的人是很好的选择。只要将水果去皮切块放入榨汁机就可以了,方法也很简单。
5.绿豆汤
绿豆汤是中国民间传统的解暑佳,绿豆汤口味繁多,按个人喜好进行搭配即可。具有清热解毒、止渴消暑的功效。
制作方法:将绿豆洗净,用沸水浸泡一夜,锅中加足量水,放入泡开花的绿豆,大火煮40分钟左右即可,放凉饮用。