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宝宝晚餐吃什么最营养
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第1个回答 2020-06-25
宝宝仍处在身体高速发展的阶段,且两岁宝宝牙齿基本已经长齐,饮食也愈发丰富,因而合理的膳食很重要。饮食的科学搭配更有利于宝宝的成长。晚餐一般吃一些易消化吸收的食物,烂糊面,米糊,菜粥,米汤都是可以的。
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儿童
营养晚餐
食谱大全及做法
答:
一、儿童营养晚餐食谱2017---
月亮星星蔬菜粥
用料:食用米、菜心叶、鸡蛋、盐、海苔。做法:1、
食用米用水浸泡半小时到1小时,青菜洗好
。2、将青菜切碎,然后和浸泡好的大米一起熬煮。3、将鸡蛋打散,只留蛋黄。4、将蛋清倒入平底锅内剪成蛋饼,然后切成五角星和月亮的形状,再将海苔切成星星月亮的...
儿童
晚餐吃什么
好
营养晚餐
的做法
答:
宝宝晚餐食谱:
肉菜包子(面粉150克
、猪瘦肉50克、海菜150克、植物油5克、调味品适量)、紫菜鸡蛋汤(鸡蛋50克,紫菜、调味品适量)。星期五宝宝晚餐食谱:
黑米馒头
(黑米面粉150克)、糖醋排骨(排骨300克、植物油5克,调味品适量)、海蛎子炖豆腐(海蛎子100克、豆腐100克、植物油5克,香菜、葱、姜、蒜、盐少许)、银耳蛋...
宝宝晚餐吃什么比较
合适呢?
答:
其次,宝宝晚餐应该包含多种食物,以确保营养均衡。蛋白质是宝宝生长发育的重要营养素,可以选择鸡肉、鱼肉、豆腐等富含蛋白质的食物。同时,碳水化合物也是宝宝能量的主要来源,可以选择
米饭
、面条等主食。此外,蔬菜和水果也是必不可少的,它们富含维生素和矿物质,有助于宝宝的健康成长。然后,宝宝晚餐应该...
20款儿童
营养晚餐
答:
一道小
孩子
很喜欢吃的一道菜,因为不但油肉香,而且外酥里嫩,最主要就是还有艳丽的外表和酸甜的番茄汁味道。[详细]玉米排骨汤 玉米排骨汤,既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则延年益寿,一家大小都适合食用。[详细]凉拌木耳 如果白天吃了很多油腻的东西,
晚餐吃
一点木耳,能帮助肠道消化,把多余的...
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