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孕妇缺发维生素D该怎么补，
如题所述
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第1个回答 2020-06-27
孕妇缺维生素d会影响胎儿的发育，甚至会导致以后孩子出现牙釉质缺乏，佝偻病等
可以服用鱼肝油，维生素D等药物，多喝骨头汤，多到户外晒晒太阳有助于钙的吸收。
相似回答
孕妇缺乏维生素D怎么
办
答：
补充的方式主要是口服钙剂
，孕期可用的钙铁维生素d。同时，要注意多晒太阳，促进维生素的吸收。
孕妇缺维生素d
吃什么
补充
答：
所以在怀孕后如果缺乏维生素D，应及时补充维生素D。
平时也可适量钙铁维生素D制剂，注意多吃海产品、海带、紫菜、虾类的食物
。
平时还应注意多晒太阳促进吸收
，有利于减轻维生素D缺乏引起的一系列并发症。
孕妇怎么补维生素d
答：
孕妇怎么补维生素d
：1、
准妈妈
们可以多吃富含维生素d的食物，例如鸡蛋、鱼、动物肝脏、小虾等，这些食物就含有维生素d，准妈妈们只要多食用这些食物，是可以保证维生素d的供给的。2、常到室外晒晒太阳。维生素d是可以通过晒太阳，靠自身合成的，因此，
孕妇应该
增加外出晒太阳的机会。要知道，在暖和的阳光...
缺乏维生素D
需要
怎么补充
答：
一、补充维生素D的方法 1、多晒阳光 身体在受到紫外线的照射之后，胆固醇会转化为维生素D，多晒太阳可以补充维生素D，一般每次晒太阳的时间把握到二十分钟到二十五分钟。2、多吃鱼类 多吃鲑鱼、金枪鱼、鳗鱼、
三文鱼
等等，是获得维生素D的好方法，尤其是三文鱼，可以说是含维生素D含量最高的，而且不管是...
孕妇补维生素d
吃什么
答：
孕妇在
怀孕期间
需要适当地
补充
一些维生素d。一般来说，食用些含有维生素d的食物，并在平日里多晒晒太阳即可。那么，
孕妇补维生素d
吃什么好呢？妈网百科为您推荐两道补维生素d的食谱：1、虾皮鸡蛋羹；2、木瓜带鱼。这两道菜的具体做法如下。1、虾皮鸡蛋羹食材准备：土鸡蛋、虾皮或者小鲜虾、醋、水、...
体内
缺少维生素D怎么
办
答：
若只通过食物
补充维生素D
，则需摄入大量的食物。晒太阳和摄入海鲜、鸡蛋、乳制品等结合起来，才可以充分补充维生素D。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e1fe9925bc315c60f6b1953383b1cb13485477c2"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e1fe9925bc315c60...
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