第1个回答 2014-10-28
那是水肿吧。
改正作息习惯,保证睡眠充足自然就好了。
第2个回答 2014-10-28
你这个属于说习惯的问题,既然发现了危害,自己要从身体的角度想,改掉不良的习惯,比如,晚上听听音乐,找些健康的娱乐方式,看书,做做运动等等,规范作息时间,规范饮食习惯,晚上尽量不要吃东西,增加肠胃肝肾的负担,最好再看看中医,调理一下,因为你已经有些内分泌系统紊乱。至于手淫,适量怡情,过度伤身,希望能够帮到您,祝好!
第3个回答 2014-10-28
我劝你不要手淫了,慢慢的戒掉,自己调整,不要看黄色东西,还有你说你吃泡面,然后又是经常玩电脑,长期了养成了这么一个熬夜习惯,是很损害身体的,你还年轻,你最近不要上网,早晨起来跑跑步,晚饭后散散步,买点好的吃吃,牛奶,水果有助于睡眠的食物看看书,不要一直玩手机。可以参加集体活动交流交流,如果有肾虚可以找中医稍微调理一下也可以,养成好的生活习惯,还是一句重要4个字,戒除手淫,恢复身体健康,还原真实的你,祝你好运,望给与采纳
第4个回答 2014-10-28
晚上做运动,精疲力竭累趴下,洗洗就睡了
第5个回答 2014-10-28
做做大保健,一定能够好起来的