第1个回答 2020-04-11
发掘自己的强项，找到一份适合自己的工作，认为自己很有把握做好的工作，然后全身心投入，不工作做到最好，自然而然，你会获得自信，重新找回自信，有关乐观的心态面对全新的生活.
第2个回答 2019-06-22
每个人都有脾气，要发脾气说明心里很烦，你要先找出烦的原因，才能对症下药的，
这与你多大年龄了，是男是女都有关系的，是因为家庭烦，还是因为工作烦，还是因为学习烦，
你自己分析，找到原因解决就好了，总之，你能提出这个问题，说明你很想让自己不再烦，
要想不烦，对人，对事就都要心平气和，时间长了，心态就调整好了。
最重要的是心理素质问题，要自己把握。
把烦事告诉我，也可帮助你的
第3个回答 2020-01-01
远离城市的喧嚣，塞上耳机，听纯净的音乐，漫步于田间幽径，呼吸农作物的生长气息，仰望蔚蓝的天空，细看燕子交颈的呢喃！好心情是健康的活化素，坏心情是死亡的起步！
第4个回答 2020-05-27
放松，多运动，多和别人说说话，多听听音乐，吃好，不要熬夜，也不要生病，更不要制造压力，加油！
第5个回答 2005-10-20
这得因人而宜。如果是我的话我可以选择听听音乐或者看看书，如果有条件的话可以请假出去旅游散散心到那咱宽阔的地方。再就是参加一些社交活动。但最主要的是你能否查出原因，你是因为什么才会心烦意乱的？