本人十八岁，今年七月份开始掉头发，洗头的时候掉很多头发，还有少量白头发，我就去医院检查了，医生说我

Question

说我有点贫血，营养不良，我还有经常熬夜，睡眠不足。。。我该怎么办呢？？还有的是掉了的头发还可以长出来吗？有什么办法能让头发长出来呢？

Answer 1

病情分析：
脂溢性脱发，一般出现在中年和青年身上。会出现头皮皮脂溢出、头皮屑比较多、头皮痒等情况，或者头发干燥，无光泽，稀疏纤细等等症状。　　
指导意见：
应该吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有维生素B2、维生素C的食物。这些对脱发都有帮助。