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我才20岁就反应慢,脑子迟钝,记忆力差,怎么办啊???
如题所述
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第1个回答 2013-10-20
病情分析:
一般是脾胃气血生化不足多会引起心血失养而记忆不好,反应慢
意见建议:
建议咨询中医服用一些调理心脾的中药或者中成药,像归脾丸等,生活中注意劳逸结合,作息规律,调节情志等。
追问
那什么时间段休息最好呢,中午必须要休息吗?
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怎样才能提高
记忆力,
让
脑子
变得聪明一些?
答:
提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘
。
在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力
。 下面介绍增强记忆的10种方法: 1.
注意集中
记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2...
我
20岁
了
反应
极度
迟钝,记忆力
极度差要不要去检查脑科
答:
3、多吃有助增强记忆力的食物:已经有大规模的研究显示
,鲑鱼和鲭鱼体内富含的omega 3脂肪酸对于提高记忆力和注意力有帮助,另外定期进食含有低脂碳水化合物的食物,例如麦片粥或是小扁豆也有助增强记忆力。4、
减轻压力
:研究显示人体持续地分泌压力荷尔蒙会对大脑功能,尤其是记忆力产生负面影响。在面临压力...
我今年
二十岁,记忆
太差了,几个字都记不住。记住了,以下又忘了。那怎 ...
答:
纽约西奈山医学中心增进记忆计划主任玛格丽·修维尔说:“
保持大脑强健,经常进行锻炼,可以避免记忆力衰退
。身体健康状况不佳或是疾病的原因,往往会导致记忆力下降。” 调剂饮食常的饮食标准,必须保证每一天的充足营养,这会有助于记忆。全谷类食物、豆类、花生、芝麻、水果、蔬菜及海产品,都含丰富的葡萄糖和脑黄金,能...
我今年
20岁,记忆力
很
差,
我时候前一秒我放的东西,后一秒
我就
找不到了...
答:
回答:问题分析:
记忆力下降
的原因可以是各种心理问题,压力、抑郁、注意力下降变得不集中、神经衰弱或躯体隐匿疾患。 意见建议: 建议注意休息,避免精神紧张, 放松心情,药物方面可以给与谷维素片、灵芝胶囊口服治疗
我才20岁记忆力
特别
不好,怎么办,
吃什么食物能增加记忆力呢?_百度知 ...
答:
还有就是
记忆不好
的话 可以适当锻炼
记忆力
的 ,早上的时候记忆力是最好的 我觉得你可以趁这个时间看点书,杂志类的 ,当然了要是条件允许的话晨跑也是有一定作用的,这个要坚持的,还有就是你每天睡前可以回忆一下你今天做了些什么,睡眠坏境要好 应该是有充足的睡眠 适当运动吧 可以换...
看东西老是记不住,有哪些提高
记忆力
的方法?
答:
在
20岁
之后,一个人的
记忆能力
会达到顶峰,这个时候的记忆能力会帮助很多人成就自己的事业与生活。当一个人到了30岁以后,很多人的
记忆力
会越来越
差,
学习能力也会相应的减弱。如果想要克服这个情况的话,我们可以通过以下3点延缓一个人的记忆衰退的速度,提高一个人的记忆力:1、第1种方式是主动锻炼...
我是
20岁
女生,比较健忘,怎样能提高
记忆力?
例如吃什么的?
答:
吃核桃吧补脑的。现代医学研究认为,核桃果中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显...
我今年
20岁,记忆力
很
差,
我时候前一秒我放的东西,后一秒
我就
找不到了...
答:
回答:问题分析:
记忆力下降
的患者在生活中注意以下几点.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活,学习,工作,饮食,睡眠,运动等.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康.养成良好的生活习惯. 意见建议: 注意食用新鲜蔬菜,水果及以下...
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