早晚餐吃米粉或燕麦粉会长胖吗？

学校的饭菜难吃、我消化也不是很好、想用米粉或燕麦粉代替晚餐、吃这个会长胖吗？

举报该问题

第1个回答 2013-10-16

肯定不会肥了，经常这样下去会导致营养不良，肚子不舒服，拉肚子，放大屁，等等等等…反而减肥啦

第2个回答 2013-10-16

早上是消化系统最好的时候，吃东西只要适度就不易发庞，而且早上持燕麦片是最好的，麦片本来就是减肥品的一种，对减肥效果很好！

相似回答

早餐和晚餐吃燕麦片作为代餐,这样能减肥吗?答：燕麦中的碳水为复合型碳水，能够有效地控制餐后血糖，减少胰岛素分泌，减少脂肪囤积。而且燕麦的膳食纤维含量高，能够吸水膨胀，延长食物在胃里滞留时间，有很强的饱腹感，所以更不会饿了去吃其他食物。燕麦中含有丰富的 β-葡聚糖，β-葡聚糖是燕麦中最受推荐的保健成分，可以吸附胆汁酸、胆固醇等有机分...

晚餐吃燕麦片会胖吗视频时间 01:19

吃燕麦是不是会长胖答：燕麦是健康的粗粮食品，不会发胖

吃燕麦片会长胖吗答：燕麦片怎么吃减肥不长胖当主食吃燕麦片是饱腹感很强的食物，早餐、午餐，或者晚餐代替米饭作为主食吃，都不会有长胖的风险，而且由于饱腹感强，还能降低食物摄取帮助减肥。不加糖吃纯燕麦片是不含糖的，一般需要额外添加糖，如果是想减肥的话，最好加少量盐改善口感，不要加糖。燕麦片和...

晚餐吃燕麦片可以减肥吗答：针对诸多人体肥胖症身型走形的盆友而言，最期待见到的便是根据自身的勤奋减肥取得成功。而有关减肥方法有千万种之多，不一样的方式其得到的实际效果并不一样，在其中很多人都是挑选合理饮食来协助瘦身减肥，尤其是有些人会根据晚饭只吃麦片减肥。那麼，晚饭吃燕麦粉能够减肥吗？不容置疑燕麦的热量是...

晚餐吃燕麦片能减肥吗晚餐吃燕麦片能不能减肥答：1、晚上适当的吃一些麦片，可以起到帮助减肥的效果，因为麦片有增加饱腹感的作用，而且麦片本身的热量也并不高，但是如果吃得太多，也不利于减肥。2、所以晚上的时候主要就是注意适当的控制好饮食的总量，同时也要控制好饮食的总热量，吃麦片的同时可以搭配着一些新鲜的蔬菜和水果。3、晚上尽量少吃一些...

吃燕麦片会长胖吗?答：喝燕麦片不会长胖的。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖...

晚餐吃燕麦会变胖吗答：但不易多食，每天最多50克就好。超市里面有一种即食燕麦片，也就是免煮的，一般的热水就可以泡开，其余那些需要沸水泡开。燕麦泡开食用没味道，要是吃不惯，可以加一点点冰糖，冬天喝点冰糖水对嗓子肺什么的都好，和胃润肺。凡是糖都会胖人，所以稍加点糖哈，减肥贵在坚持，祝你早日瘦下来 ...

大家正在搜

全麦米粉和燕麦米粉爱思贝燕麦粉和米粉一样吗嘉宝燕麦米粉和混合谷物米粉晚餐可以吃米粉吗吃汤米粉会胖吗燕麦粉和米粉有什么区别爱贝思燕麦粉和大米粉的区别有机大米粉和燕麦粉哪个好辅食大米粉和燕麦粉哪个好

早餐吃米粉会长胖吗?

燕麦粉吃多了会发胖么

晚上吃米粉会发胖吗？

吃米粉会胖吗?

晚餐偶尔吃一次炒米粉会长胖吗

吃粉会长胖吗

减肥期间早餐每天都吃炒米粉会肥吗