整夜整夜的睡不着觉怎么办，是身体出毛病了吗？

如题所述

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第1个回答 2013-10-15

病情分析：你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，
意见建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康

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自己最近整夜整夜的失眠睡不着,该怎么办?答：2.强烈的运动。这一点对我非常有效，首先是运动可以缓解糟糕的情绪，其次是身体疲劳，大脑也不再思考，让入睡变得简单起来。从而慢慢进入一种心理焦虑放缓，思虑减少，睡眠愈发容易的良性循环，直到现在，我仍旧认为运动是改善糟糕情绪最有效的良药。3.读书。心理的问题药物不一定能治好，心理医生有可能治...

我妈妈晚上整夜都睡不着觉,怎么办?安定片和别的睡觉药都吃了不管用?请...答：回答：病情分析: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态. 指导意见: 可以口服;谷维素片,维生素B1...

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...再也睡不着,这是什么问题?对身体伤害大吗?怎么调整呢答：回答：问题分析: 你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的, 意见建议: 建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

晚上一整夜都睡不着怎么办?答：你好，这个可能是你的生物钟弄乱了。让自己让自己的生活出让自己的生活出现了颠倒，然后产生了失眠。你可以自己调整作息，在吃一些养在吃一些养血安神之类的药。很快就会改善。

自己最近整夜整夜的失眠睡不着,该怎么办?答：1. 失眠问题需找出根本原因，并根据原因采取相应措施。若是由心理或身体问题引起，应就医咨询。若是学业或工作压力，可以尝试以下方法缓解。2. 个人经历显示，高考压力和家庭问题曾导致我长期失眠，身体状态不佳，皮肤暗淡，情绪波动，且对睡眠环境要求极高。这些因素使我在失眠的困扰中挣扎。3. 失眠导致...

失眠了睡不着,整夜整夜的失眠,该怎么处理?答：失眠的原因主要是压力过大、事情想得多、玩手机等等，有人会问失眠了睡不着，整夜整夜的失眠，该怎么处理？答案是如果只是单纯的失眠可以听一些轻松的音乐进行助眠；如果是失眠的时间也有段时间了，可以去医院看一下或者是找心理医生舒缓一下。失眠之类现象已经从老年人逐渐延伸到年轻人，现如今工作太难...

整夜睡不着觉是什么病答：对于经常失眠的人来说，很有可能是心里面有什么事情使自己想不开，以至于睡不着，或者是有一些身体的疾病导致的失眠。可以去看一下心里医生，适当的调解下自己的情绪，慢慢的放开心结自然就能入睡了。如果是身体方面的疾病要及时的治疗，吃一些安眠药也是可以帮助入睡的。1晚上长期的失眠，对于身体健康的...

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