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减肥期间饥饿时可以吃什么零食不会发胖的?
我就想听听大家自己的经验之谈。别发来那么一大篇原理。多谢了!!!
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其他回答
第1个回答 2006-04-14
土豆!不含脂肪,不含糖,顶饿,吃后有饱胀感,而且很长时间都不会饿!
第2个回答 2006-04-14
黄瓜和玉米花.对了,你要是运动减的话,最好能吃些香焦
第3个回答 2006-04-14
黄瓜
第4个回答 2006-04-14
水果
第5个回答 2006-04-14
喝奶!!
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减肥
嘴馋
能吃什么零食
,求推荐!
答:
很多“
胖
友”想吃
零食不
是因为馋,而是因为真的饿啊!平时习惯吃多了,为了减肥控制饮食,突然觉得三餐之间度秒如年。其实,在正餐中间适当吃一些低卡低脂零食有助于维持较长时间的饱腹感,可以避免因为太过
饥饿
而摄入更多的食物,造成热量摄入过量。接下来我就推荐几款适合
减肥时
嘴馋吃的零食吧,一起来看看。 1、无蔗...
没搞懂问问最近想要
减肥
但又不知道
吃什么
比较好,大家有推荐的待餐
零食
...
答:
4、豆乳威化饼干
这玩意儿当做小零食特别合适,口味好吃糖度不高不会太甜,重点是低卡!低卡!
3层脆皮2层夹心,豆乳
和威化的结合,浓香的豆乳味,淡淡的甜~
以豆乳代替奶油
,超低卡路里,好吃不怕胖~真的推荐啊,爱了爱了~一个人能吃好几块,不过减肥期还是不要贪多吃哈~5、奇亚籽燕麦片 比普...
最近想要
减肥
但又不知道
吃什么
比较好,大家有推荐的待餐
零食
么?
答:
想要减肥,又想要零食解馋,妈耶,看似很矛盾的两个问题,却很好解决啊。 以下是我在
减肥期间吃的零食
,也是经常回购的代餐零食,如果符合你的口味,可以囤~ 1、蛋白小喵植物素牛肉 作为肉食向的学长,又想吃肉又想要减肥,真的是很难抉择,但是最近发现了这一款宝藏零食,是真的是好吃
不胖
。 这款零食原料是大豆为主,制...
有哪些低脂
零食
或者代餐推荐?
答:
重点是,它还含有四种燃脂成分,不仅不
长胖
还能变瘦!神不神奇!4、火星薯迷你薯片 薯片也是我们
零食
星人必不可少的一种灵魂伴侣,但是寻常薯片的热量让
减脂期间的
小伙伴们望而却步,今天我带来的火星薯迷你薯片,让你在减脂期间也能安心吃薯片!一撕开包装就能闻到浓浓的薯香味,咬上一口便爆发出酥脆口感...
减肥期间
适合
吃什么零食?
答:
4.海苔,海苔是一种低热量高纤维食物,怕
长胖的
美眉可以放心食用哦,20g干海苔的热量只有30卡路里。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,维生素B是脂肪燃烧的必需元素,而且海苔富含碘元素,在锻炼时能加速我们的热量消耗。5.全麦纤维饼,饼干经常被推上
瘦身
禁食名单...
好吃又低脂的的
零食
推荐,
减肥的
仙女不要错过了
答:
作为一个减肥人士,每天处于干净控量的饮食状态,难免会让我有一些难以接受,在日常工作或是在两餐之间恰当补充一些好吃不胖的零食,既能避免饥饿,还能有效的帮助减脂,就非常重要了。 今天,我就给大家分享5款好吃又低脂的的零食,希望对准备减肥朋友有所帮助,下面正式开始! 1、简爱 0%蔗糖椰子
酸奶
参考价格:52.8元/6...
减肥期间吃什么零食不长胖
答:
今日就跟大伙儿详细介绍几种
减肥零食
,给你怎么吃都
不胖
。1、无馅纯曲奇饼干 曲奇饼干一向受工作一族的热烈欢迎,由于存储非常
容易
,进餐便捷。选择身心健康的曲奇饼干的基本标准:无糖衣,无馅的纯曲奇饼干,人体脂肪和糖分会较低;比如梳打饼,薏仁米饼,克力架等曲奇饼干,均是身心健康的事例;但亦有...
减肥期间
适合
吃什么零食?
有推荐的吗?
答:
减肥不要太克制自己,零食想吃就吃,不然会暴食!这篇来测评一下,低卡零食,到底长不长肉?听说都是明星推荐的哟 🥠食验室
鸡胸肉
薯片💃🏻▫️每包100大卡,0脂肪高蛋白 ▫️它家的鳕鱼肉薯片我之前分享过,很绝。鸡胸肉薯片,依然很绝!蓬蓬松松...
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