88问答网
所有问题
我属于那种上半身胖的人,尤其是胳膊,有什么适合我的减肥方法吗?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2013-10-27
多做运动,注意平时坐卧走的姿态,时刻保持收腹挺胸的自然状态,少吃零食,水果也尽量少吃。
相似回答
肥胖的人
该如何
减肥?
答:
减肥的方法1:多喝水喝够水
水能保持我们体内的平衡,它不仅可以保持皮肤滋润,缓解疲劳,更能够促进我们的新陈代谢。而通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。尽量多喝,不要喝咖啡,可以多喝绿茶、乌龙。单单喝白开水有时候觉得比较寡味,可以适当自己自制一些减肥饮品,比如在水中倒入点柠檬汁、蜂...
我要
减肥,
谁能给我一些好
的方法
啊?
答:
6、苦瓜减肥法
这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊!原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠...
求几天就有用的快速
减肥的方法
!
我属于那种
特别显
胖的人,
跪求支持!
答:
首先我们先来看下饮食方面
有什么
快速
减肥的方法,
第一点拒绝高脂肪食物,油炸的食物是千万不能碰的,在吃外餐的时候,最好将油炸肉片的外皮和肥油去除,仅仅是这样一个小心机,就可以帮你减少超大量的卡路里。另外,在喝汤的时候,漂浮在最上面的一层油脂要捞掉。第二点饭前先喝汤,汤最好足够清淡,...
能介绍给我健康
的减肥方法吗?
答:
建议你健康减肥。通过饮食来减肥
。以下方法都是我试过的,我是属于喝水都会胖的那种体形,试过三日苹果餐,青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法,不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后,感觉效果不错哦!希望对你也有效!要注意少吃多餐,而且一定要做到:“早上吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少。”...
上半身
比较
胖,
应该怎么
减肥?
答:
首先还是要控制饮食的。晚上不吃饭,或者用瓜果蔬菜来代替。然后每天坚持运动。起码四十分钟以上。也可以像《稼瑾红廋身记》这样减下去,。
我是
属于胖人
体质,从小就很
胖,有什么
好
的减肥方法,
答:
我认为
,减肥
效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物...
怎样合理
的减肥
答:
3、水果减肥法 在平时很多的人都用水果来减肥。水果减肥法 是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效
的减肥
水果是苹果、奇异果、提子等。减肥原理 吃水果能在短时间内令人有减肥的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。
怎样健康高效地
减肥?
答:
我想把自己的一些
减肥方法
和心得分享给大家,我仅仅结合自己的经历来说明,当然我的方法未必每个人都适用,而且这次我的计划是健康稳步
的减肥,
不追求快速瘦身,重点是调整身体状态,不反弹,所以这篇文章大概不适合追求快速减肥的朋友,回答得不好,还请多包涵! 在正式开始之前,先跟大家汇报一下我目前的成绩:第一个阶段:3...
大家正在搜
上半身胖下半身瘦属于什么身材
上半身胖属于什么身材
为什么上半身胖下半身不胖
上半身胖属于什么体质
为什么下半身比上半身胖
上半身胖是什么身形
上半身胖是什么原因引起的
女生上半身胖怎么减肥
只胖上半身什么原因