体寒怎么调理？

Question

一到冬天都感觉身上往出冒寒气，洗澡的时候也是，一股寒气从身体里冒出来，每天晚上睡觉身上都是凉的，半天都不热

Answer 1

体寒的人一般都是上交火，下交寒，所以保暖是必须的，但是平时也要注意不要吃太冷、太凉的食物，坚持每天晚上用热水泡泡脚，一段时间内会有很好的效果的

Answer 2

我认为看中医和饮食调理，同时加强锻炼，增加抵抗力！

Answer 3

身体上有寒气，所以排毒，排出寒气。吃点中药调里也行

Answer 4

除湿

Answer 5

夏天除湿，中医调理本回答被提问者采纳