第1个回答 2016-08-26
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的! 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。 适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼
第2个回答 2016-08-26
多听听积极正能量的东西,可以一个人出去旅行出去看看走走
多看幽默的综艺节目或者电影、电视剧、多跟积极向上乐观的朋友接触
每件事都有它该有的结局,任何人都不能改变。你要负责开开心心的,其他自有安排。
第3个回答 2016-08-26
对我来说,最好的方式就是出去旅游。
其次就是去专心的做以前事情,把心思放一件事情上。
当然自我安慰调节也很重要。
没有什么事情是过不去的,地球也不会因为你而停止。
所以,告诉自己,过个几天,过个几个月,什么都能过去的!
第4个回答 2016-08-26
睡觉,旅行。都OK!去外面的世界玩一玩!心情就会舒畅很多的!我也是这样过来的!