第1个回答 2020-10-28
您好，开车正确的驾驶姿势：调节座椅前后位置；调节靠背角度；调节头枕高度；调整方向盘位置；调节安全带位置；调节视镜系统。
开车正确的驾驶姿势具体如下：
1、调节座椅前后位置
上车后做到驾驶位第一件事，就是调整驾驶座椅的位置。座椅的基本位置切记不能太靠前，“趴”在方向盘上开车;也不能太靠后，“躺”在座椅里开车。这都是不安全的。太靠前容易在发生事故时，前方向盘气囊弹开时受到伤害;太靠后则容易阻挡视线，而且无法准确操控方向盘。
2、调节靠背角度
现在的车辆越来越高级了，一般都是六向调节外加腰部支撑调节，几乎能够满足各种需要的驾驶姿势。这时调整要注意，比较理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8°，但是这个角度只是大概，也因人而异。调整好之后，要尽量保证小腿能够轻松活动、大腿能够充分发力，这样才能降低腿部肌肉的工作强度。
3、调节头枕高度
头枕虽然能起到缓解驾驶疲劳的作用，但它最重要的作用是在碰撞时减小对驾驶员颈部的伤害。所以正确驾驶姿态下，驾驶者头部后脑勺位置应该在头枕的中心位置，头枕太高或太低都起不到良好的保护作用。
4、调整方向盘位置
现在的车基本都能调整方向盘位置，所以为了驾驶舒适安全，咱们也要调一调。方向盘合适的位置是：把手臂平行前伸，放置在方向盘顶部，手臂的高度与肩部平齐。同时，手握方向盘的位置是9点和3点方向，大臂与小臂呈100～110°左右。
5、调节安全带位置
安全带系好后，应在驾驶者的锁骨位置附近。太靠外起不到保护的作用，太靠内刹车时会勒脖子。如果觉得安全带位置不合适，必须及时调整。
6、调节视镜系统
该调整的都调整好了，但千万别忘了调整视镜系统，车内后视镜要调节到能看到后车窗的角度，车外后视镜要能看到左右两侧车道的情况。
希望我的回答能帮助到您，望采纳！
第2个回答 2020-10-13
驾驶员坐入座椅后，按照上述要求调整驾驶员座椅的位置。调整后，使身体距离方向盘最下端25厘米左右，主观感觉座椅位置调整合适，即不会太远而使驾驶员控制方向盘和脚踏板，同时也不会太近而阻碍了驾驶员的操作。双手握住方向盘时两侧肘部微微弯曲，不完全伸直手臂就可以将手放到方向盘的最上端，且肩部又不离椅背;然后将后背完全靠在座椅靠背上，大腿靠近膝盖的部分不与座椅接触，且膝盖微微弯曲，伸缩、移动双腿和双脚可以轻松地将离合器踏板和制动踏板踩到底，并且腿弯曲时膝盖不会碰到方向盘后面的内饰壳。安全带的高度绝对不能低于肩部，最好高出5-10cm，并保证系上安全带后，安全带从右侧锁骨中间穿过。满足上述要求说明位置正好。
如果方向盘的角度和高低位置可以调整，可以根据驾驶员自身的身高和体型进行必要的调整，方向盘的下端与大腿之间要留有约20厘米的空隙。头枕高度的调节。为了更好地起到对驾驶人颈部的保护作用，应将汽车座椅头枕调节到合适的位置。汽车座椅头枕有手动调节式和自动调节式两种，手动调节式只能进行高度的单向调节，而自动调节式则可以在二维的方向自动调节。头枕的调整方法并不复杂，将头枕高度调整到与眼眉在一条线上即可，太低则容易造成头颈受伤。后脑与头枕之间的距离越近越好，最好不要超过10cm。如果是具有锁止功能的可调整头枕，在调整后一定要保证将头枕位置锁止，以免撞击时发生移位。
座椅位置确定后要调整外后视镜和内后视镜。外后视镜有凸面镜、双曲率后视镜，后者视角范围大，但有一定的失真，不能真实反映车后物体的大小及实际距离。调整外后视镜上、下位置时，使远处地平线正好位于后视镜中央;调整外后视镜左、右位置时，要求能看见后侧车门，且车身约占镜面的1/4。内后视镜在车内，其作用是减少汽车正后方的盲区。调整时，驾驶员坐在座位上正好能通过后视镜看到整个后风挡玻璃为最好。