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小腿时不时地抽筋，是怎么回事？
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第1个回答 2019-04-27
你好:腿常抽筋可能是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化.你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
相似回答
晚上睡觉
小腿抽筋是什么
原因?怎么预防
腿抽筋?
答：
1、
缺钙
在人体的血液当中，钙离子能够参与肌肉收缩，并且起着使神经细胞稳定以及降低神经肌肉兴奋性的作用。
如果血液中钙离子不足
，就会增加神经细胞的兴奋性，从而引起肌肉的挛缩，出现晚上睡觉小腿抽筋。青少年正是长身体的时候，需要充足的营养物质，某些青少年就会因为缺钙，出现晚上睡觉小腿抽筋的表现。2、...
小腿抽筋,是怎么回事
,该怎么办
答：
一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激
。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。②
肌肉连续收缩过快
。
剧烈运动
时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩...
小腿抽筋是什么
原因?
答：
小腿抽筋又称肌肉痉挛主要原因如下 1.缺钙：肌肉在缺钙的状态下应激性增高
，遇到刺激肌肉就会出现收缩，且不能舒张。2.
寒冷刺激
：腿部保暖不好时，在受到寒冷刺激后，腿部肌肉会出现持续性痉挛。3.
电解质紊乱
：活动量大时，肌肉处于疲劳状态，肌肉内酸性代谢产物升高，易诱发肌肉痉挛。4.
药物因素
：降压药...
出现小腿抽筋情况时,怎样做才能快速缓解呢
?小腿抽筋是
因为
什么
呢?
答：
也可能是我们身体出现一些脱水的现象
，因为脱水让我们血液中电解质产生一个失衡的状态，就会诱发腿抽筋的症状。对于一些缺乏锻炼的人来说，腿抽筋也是经常的状况，因为
没有得到锻炼
，而且自己的骨络受到的负重太多了，长时间的劳累就会出现这一现象。立即停止运动并且补充一些水分或者盐份当小腿在抽筋状态下...
晚上
小腿抽筋是怎么回事
啊?
答：
一、
缺钙
晚上小腿抽筋最常见的原因之一是体内缺钙。钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用，缺钙会导致肌肉兴奋性增加，容易发生痉挛。二、肌肉疲劳 长时间的运动或过度使用小腿肌肉，可能导致肌肉疲劳，增加抽筋的风险。特别是在晚上睡觉时，疲劳的肌肉更容易发生痉挛。三、血液循环问题 血液循环不畅也是导致...
小腿
部肌肉突然剧烈、不自主的收缩
,为什么
夜里
小腿
容易
抽筋?
答：
1.小腿抽筋最常见的原因
缺钙
当你体内钙离子缺少的时候，就会特别容易引起肌肉抽搐，这是因为钙离子负责肌肉的收缩和舒张，当身体内钙离子缺乏之后，就会导致肌肉神经系统的兴奋性增加，骨骼肌异常的神经激动，从而产生肌肉频繁极度收缩的现象，所以缺钙之后才特别容易引起小腿抽筋。2.小腿着凉了 那么第二个...
我的
小腿
总
抽筋,是怎么回事?
要怎么办才可以恢复?
答：
小腿
肚
抽筋
通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的。造成钙流失的原因很多，而减肥是头号元凶。许多女性在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物。殊不知，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了。另外，吸烟、喝酒、饮浓茶或咖啡都会造成钙流失。补充钙质千万不要迷信药物，运动的补钙效果比药物更有效。补钙最...
小腿抽筋是怎么回事?
视频时间 00:33
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