我跟不熟悉的人在一起，就紧张，怎么改变？

Question

如题所述

Answer 1

要学会与人交流。克服心理障碍
1、至少在身边寻找到一个知己，即便不是知己，至少可以说心里话。
2、尝试3~4人的小聚会，期间注意谈话的分寸，慢慢让大家能够理解你的思想。
3、条件允许，多参加互动式的集体活动。
4、克服患得患失的心态，保持平常心！
5、学会关心和体贴他人，以真心换真心！