朋友们，胶原蛋白是饭前吃好还是饭后吃好啊？空腹的时候该不该吃胶原蛋白呢？

如题所述

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第1个回答 2019-10-10

你好啊。胶原蛋白一般是饭后服用的哦。
胶原蛋白是身体免疫作用中起到重要的辅助作用，对于预防疾病很有帮助。你可以买一些口服的胶原蛋白产品来帮助你增强体质，比如奥恩美业的就挺不错的，还可以起到一定的美白效果，不过最好还是要多多注意身体锻炼呀

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胶原蛋白什么时候吃比较好答：虽然餐后和临睡前是胶原蛋白的推荐食用时间，但应避免空腹食用。空腹时胃酸浓度较高，可能会破坏胶原蛋白的结构，降低其生物利用度。因此，在餐前或睡前直接食用胶原蛋白可能不是最佳选择。总之，餐后和临睡前是摄入胶原蛋白较为理想的时间。长期适量补充胶原蛋白，对于促进皮肤健康、维持关节和骨骼功能等具有...

吃什么补胶原蛋白怎么补更好?颜如玉胶原蛋白是直接喝吗?答：第一、空腹吃 如果你希望胶原蛋白里面的有效成分能够更好的被自己身体所吸收，那么，建议最好选择空腹来服用它，因为只有空腹吃胶原蛋白才能够保证更好的被人体肠胃所吸收，这一点是很多人都忽视掉的非常重要的一点。如果您的皮肤问题比较严重，小编建议您服用胶原蛋白肽，因为肽制的分子量比粉制、片制小...

补充胶原蛋白是饭后使用还是随餐?答：最好选择在早晨空腹或睡前2-3小时服用或应该在饭前吃，将一袋胶原蛋白粉加入200ml牛奶或果汁中，搅匀后服用口感会更好。要注意的一点是，因为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间，饭后吃的话不利于消化吸收。由于每个人的吸收时间也不尽相同，根据人体大部分营养元素的吸收时间来说，和早餐一起吃不...

gnc胶原蛋白什么时候吃比较好答：从文章中可以看出大家最好在临睡前服用，当然早上空腹服用也是比较合适的。大家如果想在其他时间段服用胶原蛋白，那么应该遵循空腹服用的原则，这样可以促进胶原蛋白发挥效用。大家服用胶原蛋白的时候一定要学会坚持，长期服用不但可以让皮肤变得更加好，而且还能够起到丰胸的效用。

胶原蛋白粉是在早上空腹喝好,还是早餐后喝好呢?答：一般建议早上空腹服用胶原蛋白粉的，这样吸收效果相对好一些，如果因为上班等时间比较紧的话，岁餐服用也可以的。需要注意的是服用胶原蛋白后，一定要吃早餐，如果早上只喝一杯胶原蛋白粉，而不食用早餐的话，胶原蛋白将可能被转化为能量，从而影响效果。

胶原蛋白什么时候吃最好答：胶原蛋白的摄入时间对于胶原蛋白的最佳摄入时间，目前没有明确的科学证据，不同的人需根据自身情况选择。总体来说，最好的摄入时间应该是在空腹时，或者是夜间睡前。空腹时在空腹的时候，胃内的酸度较低，胶原蛋白更容易吸收。此外，在空腹的情况下，摄入的胶原蛋白不会与其他食物的成分发生竞争，也不会被...

胶原蛋白什么时候吃最好?老公买了艾苛蜜修复型胶原蛋白,吃了一段时间...答：对于习惯在日间分三餐补充胶原蛋白锭的人而言，请注意空腹吃最有效：如果想保证胶原切实作为美肌之用，最好在饭后2小时，或是饭前半小时服用，避免美肌胶原与其他类型的蛋白质（鱼、蛋、肉、奶类）同时吃，以免转化为其他类型的蛋白质。平均来说，正确的胶原补充一周就会有明显效果，一个月效果最佳（搭配...

胶原蛋白什么时候吃最好答：胶原蛋白什么时候吃最好关于胶原蛋白什么时候吃最好，首先推荐的是在你早晨刚刚起床的时候，因为这个时候，你是属于空腹的状态，你的肠胃都是空空的，这个时候吃胶原蛋白的话，能够很好的吸收。所以大家可以在早上八点之前的空腹状态下服用胶原蛋白。然后就是在晚上睡觉前的两小时吃胶原蛋白。这个时候吃胶原...

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