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该怎么科学的保养胃?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2020-05-13
三餐按时吃
不能饮食不规律
千万吃早饭
不能吃过冷
过热的食物
晚上睡觉要盖好被子
不能拉肚子
不乱吃过期的食物
不能饮酒过度
不能吃让胃受不了的辛辣
刺激性的食物
望采纳!!~
第2个回答 2019-07-20
不能吃过冷
过热的食物
晚上睡觉要盖好被子
三餐按时吃
不能饮食不规律
千万吃早饭
不能饮酒过度
,,
望采纳!!~
相似回答
肠胃
不好
怎么
调理
答:
多吃促进消化的食物,养成良好的的饮食习惯
。中医认为肠胃不好的人可以通过
饮食、精神、运动等方面来进行调理
:1、饮食调理:凡饮食不节,过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能减弱。因此
饮食一定要按时定量,少吃为宜
,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润...
肠胃应该怎么保养
答:
1、 在日常生活中,为了保证肠胃的健康,为了有效的保养肠胃,
那么就应该多注意控制饮食,在日常生活中特别要多注意三餐的饮食控制
,多注意食用一些有营养的食物,那么也才可以有效地保证身体的吸收,可以有效的增强患者的营养。2、 为了有效的保养肠胃,
早上避免饮用咖啡
,如果早上饮用咖啡,可能会导致骨质流...
如何保养肠胃
健康
要科学的
答:
保养肠胃健康的科学方法:
1、适量增加膳食纤维的摄入
。膳食纤维是一类不易被胃肠消化酶分解的碳水化合物,可以增加胃肠蠕动,清洁肠道。常见的含有膳食纤维较多的食物有:红薯、笋子、各类绿叶蔬菜、茄子、蘑菇等;2、
保持心情愉悦
。现在人的生活、工作、学习、感情压力都比较大,而恰好胃肠道功能又和精神压力...
胃
不好
该怎么保养?
5个方法护“胃”健康
答:
那么,
胃
不好
应该如何保养
呢?1、规律饮食 平常规律饮食有助于保持胃功能正常运转,胃不好的人应注意按时按点吃饭,不要等到饥饿感很强烈才去进食,也不要遇到好吃的就不停下来,暴饮暴食。同时在进食过程中,应注意细嚼慢咽,这样不仅可以减轻胃的负担,食物也能更好地被消化吸收。2、清淡饮食 胃不...
胃不好的人饮食注意什么
?肠胃
不好
怎么
食疗?
答:
人体的消化系统其实是很脆弱的,如果平时饮食不规律,就会造成一些胃肠疾病,胃不好的人平时就更加
要
注意
保养肠胃
。胃不好不能吃一些难以消化的食物,或者是一些对肠胃刺激性很大的食物,那么,胃不好的人饮食注意什么?肠胃不好
怎么
食疗?1、肠胃不好吃什么1、菠菜味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘...
我们
应该怎样保养胃
的健康?
答:
其次,早餐一定
要
吃。在中国有句俗话:早上吃饱,中午吃好,晚上吃少。现在的年轻人,无论是学习还是工作都因为贪睡而经常不吃早饭,所以尽管是年轻人大多数也都有胃病。在早上的时候喝一点牛奶或者是米汤有利于胃的健康
的保养
。所以为了我们的健康着想早餐一定不能少。第三,不能够暴饮暴食更不能冷热...
怎么样保养
自己
的胃
答:
怎么样保养
自己
的胃
如下:希望可以帮助你 1、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度,否则,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜,久而久之,易引发胃病。2、细嚼慢咽:对食物充分咀嚼,使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有...
平常
怎么保养胃
呢?
答:
俗话说胃病“三分治七分养”,七分养
应该
在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要...
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