QQ恢复系统可以在QQ的主界面中找到。
首先，登录QQ账号，打开QQ主界面。在主界面的左下角，通常有一个三条横线的图标，这是“菜单”按钮。点击这个按钮，会弹出一个下拉菜单。在下拉菜单中，找到并点击“帮助”选项。在“帮助”选项中，通常会有一个“我的QQ中心”或类似的选项，点击进入。
进入“我的QQ中心”后，会看到各种与QQ账号相关的功能选项。在这些选项中，找到“恢复”或“好友恢复”等类似的选项，点击进入。这里就是QQ恢复系统的主要界面，可以看到各种可以恢复的数据类型，如聊天记录、好友列表等。
举个例子，如果想恢复误删的好友，可以在“好友恢复”界面中，看到过去一段时间内删除的好友列表。选择想要恢复的好友，点击“恢复”按钮，就可以将误删的好友重新添加回好友列表中。
总的来说，QQ恢复系统是一个非常实用的功能，可以帮助用户恢复误删或丢失的数据。不过，需要注意的是，恢复的数据可能并不是完整的，部分数据可能无法完全恢复。因此，在使用QQ时，还是要尽量避免误删或丢失重要数据。