“最近脸上常常长痘，并且早上起来以后感觉自己有口苦和口干的不适，很难受”“我看你现在应该是有胃火旺盛的问题，快吃一点泻火的东西吧！”
陈女士最近身体不适并和闺蜜吐槽，闺蜜立马给出了“胃火旺盛”的解答，那么这个“胃火旺盛”究竟有什么特殊的症状表现？所谓“泻火的东西”指的是什么药材或者蔬菜呢？
饮食不当或者作息不规律都有可能让胃部“着火”，增加胃部负担的同时还会提高胃疾发病率，因此大家需要正确的明辨“胃火旺盛”的症状并及时的给胃部泻火。那么具体的症状有哪些呢？今天就给大家分析一下。
一、胃部灼痛
热邪之气壅滞会导致胃气流通不畅，因为不通而有灼热疼痛的不适，同时会削弱胃部消化吸收能力。另外胃火旺盛会损伤胃部津液，患者主述有口干舌燥以及便秘的问题。
二、舌苔厚腻，口臭严重
胃火旺盛会导致胃部浊气增多且上冲，患者的舌苔发白且又厚又腻，同时还会有口气异味严重的问题，一般早上起床后口臭口干的症状会更为严重。
三、嘴角反复长痘痘
胃火旺盛导致毒素积蓄在胃部，如果不能及时降胃火和清除体内毒素，胃火就会上升到脸部并使嘴巴四周经常反复长痘。
四、生疮牙痛
进食辛辣上火食物会使胃火旺盛并容易殃及口腔牙齿，火气灼伤牙齿和牙龈会引发牙龈肿痛的不适，甚至会频繁出现化脓或口腔溃疡症状。
五、吃得快也饿得快
胃部是食物消化吸收的主要场所，胃火旺盛容易扰乱胃肠功能并引发消化功能亢进的问题，其表现多为容易饥饿且常常需要不断的进食。
胃火旺盛会损伤胃部并诱发胃炎、胃溃疡等胃部疾病，所以胃火旺盛的时候有必要及时的采取泻火的措施，此时适当的服用泻火药或者进食泻火食物是不错的选择。
给出2味泻火中药：
传统的中医认为胃火旺盛是外邪化热入侵并壅滞在胃部引起的，因此在胃火调节上讲究清热以及清滞的原则，此时建议服用清火的中药。 比如石斛性寒味甘微咸且主要归于胃经、肺经和肾经，具有滋阴清热以及益胃生津的功效 ，对于胃火旺盛有很好的调节作用。又例如味苦性 微寒的麦冬 具有清心除烦和益胃生津等功效，可以与菊花一起泡茶以祛除胃火。需要注意大多数具有祛除胃火功效的中药都有性微寒的特点，适当服用可以降火但不建议长期服用。
食用泻火的食物可以缓解胃火旺盛的问题：
首先是绿豆：胃火旺盛的时候不妨喝一杯清凉的绿豆粥，性质偏寒的绿豆有清热解毒和清除胃火的药用价值。
其次是银耳：银耳独特的滋阴养胃的功效特能够清除体内胃火，对于胃火旺盛引起的胃阴虚症状也有调理作用，建议和莲子同煮后食用。
参考文献：
1.王黎洋,《胃不好有良方,养护脾胃要做到“三定”》,安全与 健康 ,2016年02期.
2.《 心胃火热致汗血证 》,中国中医药报,2014-04-17.
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