今天跳绳跳了45分钟，好累，减肥好难😧

Question

如题所述

Answer 1

光运动是不行的,运动量大了，身体的能力大量消耗，你要不吃营养的东西，身体受不了，吃多了又怕发胖，所以建议你适当的运动，另外再喝点金银花搭配罗汉果，这都是排毒的好东西，又不是贵，还是纯天然的没有副作用，市面上的一些减肥产品也是排毒的，里面都有激素，药治百病不治百人。

Answer 2

贵在坚持，这个一定要坚持，明天可以慢走或者绕着公园慢跑，换个方式试试看。追问

嗯

Answer 3

加油吧(*¯︶¯*)总有一天会成功的追问

谢谢😃

追答

加油！我同学也在减肥(*¯︶¯*)求采纳

本回答被提问者采纳

Answer 4

睡前20个仰卧起座能减肥追问

这个有用吗

Answer 5

继续努力追问

谢谢