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我16岁屈臂臂围29充血30多一点没啥肥肉正常吗?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-01-28
正常
追问
算强壮了吧
追答
嗯可以,很壮
第2个回答 2015-01-30
肯定不是正常男生啦
相似回答
16岁
男孩子
屈
肘
臂围
多少算
正常?
答:
呵呵 朋友,
你是正常的
,我看你是看了同学们的臂围有的很强壮,才来问的。这个是正常的,因为现在你才16岁,而且体质和体重还没定型,所以建议你多锻炼,爱好篮球的话多去打打,每天做50个俯卧撑就行了。希望能给你帮助。这个50个俯卧撑你可以分批做的 ...
臂围
38厘米
什么
水平?
答:
臂围38厘米算强壮。日本随机抽取200名大学生屈臂最大是36,而且不排除是胖子可能,那么假定平均水平差不多的情况下屈臂36(充血38)就是百里挑一了,而且还是低脂,但要一眼就让认为你猛男,那得40,因为亚洲175的短袖袖口那圈是38-40,你臂围超过这个数值才有把短袖顶起来的感觉。臂围锻炼方法 1、...
成年男人大
臂臂围
一般是多少
?我
臂围35Cm,算强壮
吗?
答:
3、腰围:身高X0.37 4、腹围:身高X0.457 5、臀围:身高X0.542 6、腿围:身高X0.26+7.8 7、上
臂臂围
:身高X15 人体健美体围标准如下:以胸围为基准,如胸围是100厘米,则:1、上臂围是胸围的36%,即36厘米。2、前臂围是胸围的30%,即30厘米。3、腰围是胸围的75%,即75厘米。4、臀围是...
我身高175 体重75 。直
臂臂围30
,
屈臂
34,小臂
29
,由于我胳膊较长,左手二...
答:
超级组训练法则对增大肱二头肌特别有效,它能刺激更多的肌纤维,创造更好的充血就是。把锻炼两个起相反作用的相关肌肉部位的动作连在一组内来做。例如,做完上臂二头肌的“弯举”,立刻接着做练上臂三头肌的“屈臂挺伸。参考资料:舒美堡健身:http://www.hfbeauty.net/ ...
手臂维度46在健身房里算怎样的?
答:
举几个例子,刘孟易,国内顶尖的健体运动员,身高也有1米78,普通人中绝对算比较高的了,一般状态下的臂围也就45厘米多点,充血状态下为48厘米,还有拿到IFBB职业卡中国最年轻的健体运动员,“小萝卜”张哲瑜,屈臂的臂围也就43.5厘米,充血状态下46厘米多,这都是国内顶尖,国际比赛上也能拿到冠军的...
怎么锻炼臂力啊
?我16岁
,身高175,体重150斤,
臂围
37,我能做50几个俯卧撑...
答:
3:引体向上(可负重)——肱二头肌和肩部,胸部 4:双杆臂屈伸——肱三头肌,胸肌下缘 5:俯卧撑——肱二头肌,胸肌 6:辅助蝴蝶夹胸器或拉线夹胸练习胸肌内缘,以提高两臂的内收力 要提高力量,就不能一直只用一个重量强度来练习,以卧推为例,如果你现在能卧推起50kg的重量并且只能做2次,...
如何快速练臂力?
答:
第二个是做引体向上,做这个感觉比较有趣,因为往上动作时,是拉自身的体重往上;做引体向上时,不要盲目的一口气做完,这样达不到效果;手捉铁杆时可反握,当往上拉时,动作要慢,且要拉到下巴超过铁杆;往下松时,也要慢慢放松手臂,松到手臂为伸直状态,此时要停留一到两秒钟,再重复上面动作。3...
...以及手臂肌肉,我的手臂跟女孩似的。粗那么
一点点
答:
假如你的肱二头肌长得比较靠上(从侧面看到在肘弯处,有一个大缺口),你将不得不做大量的“布道凳”屈臂练习(凳面与地面的角度越小,所练的部位越靠下)。相反,肱二头肌长得较平,就需要做一些我所列举出来使肱二头肌增粗的练习。特别要做一些小幅度肱二头肌练习,如反握引体向上和坐姿屈臂...
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