第1个回答 2020-06-18
不可以
每天最起码的睡7-8个小时左右
工作忙碌，每天起早贪黑，会累坏身体，最好有足够的睡眠时间，7～8小时最好。
如果想改善睡眠，一般建议口服眠梦香，坚持一段时间，帮助舒适睡眠，改善睡眠质量，舒缓神经，从而轻松入睡。
第2个回答 2013-04-13
最好每天保证7~9小时及以上的睡眠，这样第二天起来会有精神一点，要六个小时也不是不行，当时最好不要每天这样，偶尔一次是没关系的
第3个回答 2018-12-02
东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚在接受采访时表示，人体排毒时间表，这种说法并不科学。朱欣佚解释道，每个人都有自己的生物钟，而某个器官在特定时间段进行排毒的说法很牵强，因为人的代谢、排泄以及解毒的体系非常完善，根本无须刻意地去“按时排毒”。所以最重要还是个人习惯和节奏的把握。规律生活比什么都强
第4个回答 2014-12-13
成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。如果第二天没有困倦、乏力等，精神良好的话，应该是没有什么影响的。祝健康！
第5个回答 2015-11-18
可以的
相似回答