两腿肌肉酸痛是怎么回事

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第1个回答 2014-04-23

您好,从您上述所描述的情况为您做一下分析
指导意见：引起双腿肌肉酸痛的原因较多,如常见的小腿三头肌劳损,或腰椎病变刺激神经,或其它病变,所以最好查明病因,然后对证治疗才能收到事半功倍之效.如果仅是单纯的近一周内的双小腿肌肉酸痛,或有过度的站走跑跳史者,很可能是小腿三头肌劳损.可在休息的前提下,内服活血通络的中药或中成药,痛甚者加服抗炎止痛西药,并膏药外贴,或进行正确的按摩等.祝你健康

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想要缓解腿部肌肉酸痛,哪些拉伸动作最好?答：肌肉酸痛一般出现在激烈运动之后，尤其是运动后的第二或第三天出现。原因就是长时间运动，肌肉组织缺氧，乳酸增高，导致小腿肌肉酸痛，常见于长跑运动员和剧烈运动的排球，篮球及足球比赛的运动员。或者从没运动的新手突然间激烈运动。还有就是因为工作或者个人习惯需要长时间站立，导致肌肉持续紧张，导致肌肉损...

跑步的时候左腿的肌肉更容易疼痛,到底是什么原因呢?答：1、两条腿受力不均，左腿受力大很多朋友都有这个习惯，两条腿受力不均，左腿要比右腿承受的压力大，所以就造成了跑步的时候左腿的肌肉更容易产生疼痛。人的上身体重很沉，全部压迫在下半身，跑步的时候属于做剧烈运动，这时候因为受力不均而使左腿承受的压力过大，所以就会造成左腿的肌肉更容易疼痛。

两腿酸痛是怎么回事答：腿部酸痛中最常见的就是小腿酸痛，导致小腿酸痛的因素很多，有外伤因素，血液循环不良，运动过度，不良的姿势，受寒等，要找到原因做好相关的护理。减轻疼痛症状。1、明显撞击、踢伤引起小腿酸痛 对于明显的撞击、踢伤、慢性压力骨折都会造成肌肉受损，疼痛要数日之后才能消减。2、运动过度引起小腿酸痛一次...

两腿肌肉酸痛是怎么回事答：您好,从您上述所描述的情况为您做一下分析指导意见:引起双腿肌肉酸痛的原因较多,如常见的小腿三头肌劳损,或腰椎病变刺激神经,或其它病变,所以最好查明病因,然后对证治疗才能收到事半功倍之效.如果仅是单纯的近一周内的双小腿肌肉酸痛,或有过度的站走跑跳史者,很可能是小腿三头肌劳损.可在休息的...

...公司组织踢了场足球,今天第三天,两条腿和脚甚至浑身都疼的要命...答：运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种：一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛...

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突然进行高强度运动后出现肌肉酸痛,如何快速缓解酸痛感?答：缓解肌肉酸痛的方法大多是拉伸、拉长肌肉，可能是由于肌肉的高尔基氏高尔基腱器官受到刺激，产生抑制性冲动。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，阻断肌梭兴奋性高引起的痉挛，改善痉挛引起的局部组织缺血，从而改善肌肉的血流量，促进受损组织的恢复。从肌电图可以看出，酸痛肌肉的放电可以逐渐减少，...

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