第1个回答 2019-03-29
买台跑步机，一家人都适用的，老人可以用跑步机散步或慢跑，可以更好的预防三高，年青人可以用跑步机缓解工作压力，调解个人情绪，以更饱满的状态投入到工作和家庭中，小孩跑步可以更好的促进骨骼生长，增强免疫能力，买台跑步机，一家人都适用的，老人可以用跑步机散步或慢跑，可以更好的预防三高，年青人可以用跑步机缓解工作压力，调解个人情绪，以更饱满的状态投入到工作和家庭中，小孩跑步可以更好的促进骨骼生长，增强免疫能力，买台跑步机，一家人都适用的，老人可以用跑步机散步或慢跑，可以更好的预防三高，年青人可以用跑步机缓解工作压力，调解个人情绪，以更饱满的状态投入到工作和家庭中，小孩跑步可以更好的促进骨骼生长，增强免疫能力。
第2个回答 2019-03-29
跑步也可以到外面跑，机子很有可能就是心里安慰，除非确认自己能坚持下去.我觉得没有必要吧，好多买跑步机的最后都没用多少次而是闲置在那里了。户外跑步呼吸新鲜空气多好，下雨天该有多少呢？再说下了雨可以在家里进行其他的锻炼。跑步机好像对膝盖不好，既花了钱有没有多大的好处，实在是没有必要了。再说减肥的方法有很多，跑步只是其中的一种而已。
第3个回答 2019-03-30
其实无氧运动，加有氧运动，最好。跑步确实是能够减肥术体最好方式之一游泳也是的，游泳，其实更加好，能量。但是买跑步机的话，我觉得不划算，其实，有空的话直接在路上跑，反而，可以欣赏美景呼吸新鲜空气。没有人能长时间的在一个地方保持思维一致你会逐渐乏味而不能坚持下我很少看到有私人的，练习，知识，跑步去的大部分都会吃灰
第4个回答 2019-03-30
跑步机还是很不错的，如果经常刮风下雨，或者烈日当下，或者雾霾天气都是不适合户外跑步的哦，在家就可以跑步，享受运动带来的快乐，只要能坚持，一定可以减肥。
第5个回答 2019-03-29
你既然觉得跑步减肥效果好，那就坚持下来就好，我觉得没有必要购买跑步机，跑步机放家里占地在上面跑还是有一些响声，不如在外面跑步更方便，家里也不会又堆一个大家伙，