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我总是爱生气，遇到一点小事就气的不行,怎么办?
虽然我也知道生气不好，也劝着自己少生气，可是生活中不如意的事情太多,怎么办?
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其他回答
第1个回答 2008-09-18
火气太大。应该常吃些去肝火的草药泡茶喝，一定会改善的。
第2个回答 2008-09-18
当你下次生气的时候, 问问自己值不值生气.. 生气的坏处本回答被提问者采纳
第3个回答 2008-09-18
不然练练瑜伽吧,会使自己变平和的
第4个回答 2008-09-18
太极。
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我脾气特别暴躁
,遇到不
顺心的事情就烦,这样很不好,但是骨子里就这样...
答：
还有一点就是在容易发火的时段给身体适当补充一下钙
,缺钙也容易造成脾气不好.在空闲的时候听一些安静的音乐,冥想一下自己一天的所做所为,这点很有用的哦!
如何不让自己因为
一点小事生气?
答：
还有，
可以报一个书法班或者学习一下画画
，因为这两样都是需要坐在那儿静下心来去完成的慢动作，时间久了，可能你会在不知不觉中改变自己，让自己养成一个遇事不慌，处事不惊的性格。另外，还可以
多读一些书，看看那些名人的气质与心胸
，我们不说要比他们高尚，但是至少可以向他们学习呀，在遇到让自...
爱生气
控制不住
怎么办?
答：
因为激素问题，很容易因为小事生气，甚至大发雷霆。
这个时候就适当转移注意力，或者根据自己周期跟周围人说一下情况，避免生气
。 第二，若不是生理周期上的生气，就需要自己不断修炼了，生气前数到十，多考虑生气后的后果，多读书，心胸会豁达许多。 希望对你有帮助，谢谢！
怎么
控制情绪不
生气,
怎样控制自己不生气
答：
我们在生活当中经常会由于
一点小事
而
生气，
可是明明知道错误，并不是自己犯的，而总是拿着别人的错误来惩罚自己。总而言之就是控制不了自己的生气，他们将跟着我的脚步来了解一下怎样控制自己不生气。5种食物能顺气解郁 1.白萝卜 白萝卜可以生吃或是水煮后喝汤。它能够顺气健胃，清热化痰，还有降脂功效...
怎么
调节自己的情绪
答：
但是，如果总是沉浸在生气中
，遇到一点
事情就沉不住气，马上就表现
的不
高兴或者
生气，
这样你在今后的为人处世方面就会变得举步维艰，别人也不愿意跟一个
爱生气
和没有肚量的人交朋友，让自己的人际关系变得糟糕。所以，我们要做有智慧的人，懂得生活中总是不如意的多，懂得把心放宽，做一个平和的人。
怎么
改暴脾气
答：
一、要克制自己 每当脾气来的时候，一定要克制自己。即使想要发脾气也要时刻警惕着。尽量让自己克制住，不去伤害别人。
二、转移注意力
每当想要发脾气的时候，或者是发脾气的时候，可以转移注意力，发脾气的时候那就是遇到问题的，或者朋友间有矛盾了。这时候要想着怎么去解决矛盾而不是想这个事情的负面...
我最近很
爱生气
为了
一点小事就
生气 控制不了自己 我该
怎么
改变自己心情...
答：
全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你
生气，
生气完全是你自己要的，自己选的。那就调整一下自己的心态吧，努力的克制一下自己的情绪，缓解自己的压力，使自己的心情保持冷静，想想你的坏情绪也会像感冒一样传染别人的。试着去改变一下吧，不要让它影响了你的生活！
我
爱生气怎么办
啊
答：
想
发脾气
时，忍一下，听听纯音乐，很快心情就顺畅了。退一步，海阔天空，吃点亏无所谓了。但实在忍不下去，对方太过分的话，爆发一下，让他（她）知道自己也不是软的，这样别人也会感觉到你的原则，你的底线，并无可厚非你了。为人之道还得自己领悟。尽量做个聪明人吧 ...
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