第2个回答 2019-10-19
流多了当然不好,不知道电视剧中有好多人眼睛是哭瞎的?
不流眼泪也不好,眼泪可以洗涤眼睛,有清洁作用.
而且,哭可以排泄荷尔蒙产生的对身体有害的悲情物质.
有不快的事还是哭出来好~!
当然了,经常哭的话,让人觉的你很沉重,很憔悴,很忧郁,在你身边的人都会觉得是一种负担.
不过,有时遇到伤心的事,大声的哭出来别憋在心里,这样的哭对身体就有好处.可是经常哭会引响休息,对身体一点都不好.要是有知心朋友的放可找她聊聊天，说说你的事，当你说出来时，觉得轻松很多，不会那么伤心就不会掉眼泪了。
让自己坚强自信起来,当你遇到伤心难过的事时，学会马上转移注意力，这时的你可以自己做平时喜欢做的事情，也可以跟朋友去逛街，散散步呀，有空可做做运动，让自己忙碌起来，这样你自然会对伤心的事淡化掉，而不会越想越委屈。试一试吧，找一个适合自己的方法，有些事过去了就算了不要太过计较。让自己每天都开心快乐起来，你会觉得自己精神漂亮很多。
第3个回答 2019-10-24
悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。专家提醒，悲伤时要把眼泪流出来。
美国圣保罗雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可缓解人的压抑感。他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为，眼泪可把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。
专家认为，女性的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的原因外，善于哭，也是一个重要因素。通常人们哭后，在情绪强度上会减低40％，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。
专家认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。