不吃饭可以减肥吗

早上吃、中午不吃、晚上不吃这样能减肥不、请不要复制粘贴、

举报该问题

第1个回答 2020-01-17

第2个回答 2020-05-27

<上一页 1 2 3

相似回答

不吃饭吃水果能减肥吗答：不可以，减肥要讲究均衡饮食，不是只吃水果就可以的，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步一日三餐必须吃，但要控制食量，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，只是不要多吃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d8f9d72a6059252d8abece1b399b033b5bb5b900"target="_blank"titl...

不吃饭可以减肥吗答：不吃饭是可以减肥的，在不吃饭的情况下，身体储存的糖原消耗完毕，就会开始消耗脂肪来供能。现在有很多不吃饭的减肥方法，比如7天清水断食减肥、辟谷减肥等，都可以达到减肥目的，但只适合体质较好、承受力较强的肥胖者。如果本身身体虚弱，患有基础疾病，则不建议尝试不吃饭的减肥方法。2、不利于健康不吃...

不吃饭只喝水能减肥吗?答：也就是说三天不吃饭能减少1-2斤脂肪，加上肠胃是空的，相比开始减肥前的体重，自然能瘦3-5斤。4、温馨小贴士只喝水不吃饭是不健康不现实的减肥方法，多数人可以坚持1天，一般不会超过3天，因为饿太久人会出现头晕眼花，四肢无力，胃痛流口水，做什么都不来劲，满脑子都是饥饿信号。5、只喝水不吃饭...

不吃晚饭真的可以减肥吗?答：3. 还有一种情况是，你晚上不吃饭，早餐正常，但仍然会感到饥饿。长期下去，这种能量不足的状态可能会对你的身体健康造成伤害，尤其是肠胃。为了更健康地减肥，这里有一些建议：1. 减少糖分的摄入，少吃油腻食物和主食。过多的糖和淀粉会转化为脂肪，因此可以选择多吃蔬菜。2. 如果你想吃肉，选择低...

不吃晚饭能减肥吗答：大家应该也有了一定了解，不吃晚饭可能在一定的阶段会有减肥效果，但是对健康造成的危害也是非常大的，不吃晚饭的危害性本身就很大，如果为了保持身材，那么免疫能力就会低下，营养跟不上体力也会变得越来越差，所以每天都应该按时吃饭，不要对自己的身体需求忽视，这样才能让身体变得更加健康。

每晚不吃饭可以减肥吗答：如果每天晚上不吃饭可以让体重下降，但是并不一定起到真正的分解脂肪而达到减肥的目的。因为减肥的目的是为了把多余的脂肪减去，而把有益于身体健康的瘦体组织，比如肌肉、骨骼保留下来，并且有所增加，减脂增肌才是真正的减肥。如果每天晚上不吃饭，可能会引起脂肪分解的同时，也导致非常珍贵的肌肉组织被分解...

晚上不吃饭真的能减肥吗答：不能正确的减肥方法:一、合理的饮食结构晚餐要清淡，少油少肉，多吃蔬菜，控制食物中热量的摄入，合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入，注意维生素和无机盐的供给。蛋白质可以选择瘦肉、鱼类、豆制品和蛋类，不吃肥肉和坚果、油脂之类脂肪含量较高的食物，少吃富含碳水化合物的谷类和糖，多吃蔬菜...

晚上如不吃饭,只喝水、能否减肥?答：只喝水不吃饭可以减肥吗? 这样减肥不科学,而且你肯定受不了,你可以试一试断食,一天中只有晚餐用水果蔬菜代替,效果可以,也比较容易坚持。早餐晚餐只喝水不吃饭能减肥吗早餐晚餐不吃饭是肯定不利于减肥的,相反,还容易导致发胖。原因: 不吃早晚餐,中餐时必然会吃下过多的食物。人体每天需要摄入的食物主要是看各个...

大家正在搜

25天最快能瘦多少斤不吃饭减肥靠谱吗如何快速瘦下来20斤不吃晚饭真的可以瘦下来吗天天不吃饭能不能减肥不吃饭会瘦吗纯靠饿一个月能瘦多少少吃东西会减肥吗什么水果可以减肥刮油脂又排便

不吃饭可以减肥么

不吃饭可以减肥吗？？

每晚不吃饭,能减肥吗?

中午不吃饭可以减肥吗？

七天不吃饭，只喝水可以减肥吗

晚上不吃饭真的能减肥吗

不吃晚饭能减肥吗？

不吃饭减肥对身体有什么影响吗？