3岁小孩不喜欢吃饭厌食怎么办

如题所述

第1个回答  2016-12-25
宝宝不爱吃饭原因有多种。首先养成定时用餐的习惯。若宝宝中午不吃,也不要勉强,在晚餐之前,除了给水就不要给宝宝吃任何食物。有时饿一下,宝宝有饥饿感了,吃饭才更香。
其次,饭菜方面可以换换花样,通过食物的颜色、味道和卡通的形状来吸引宝宝进食的兴趣。如卡通饭团、菜饭、饺子、馄饨、面条等多种菜式。
然后,多给予宝宝赞扬和鼓励让宝宝主动愿意好好吃饭,培养让宝宝自己动手吃饭哦。但若宝宝持续食欲不高,建议检测下宝宝是否缺锌,因为缺锌的宝宝比较明显的特征就是会厌食。
我家宝宝早上一杯诺优能,再加一个鸡蛋、面包或点心作为早餐,中午和晚上与成人一起吃饭,晚上临睡前一次奶,午睡前或午睡后一次奶,上午再添加一次水果。感觉胃口还挺好的。
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